Buah-buahan yang merupakan diuretik alami (diuretik)

Sudah lama diketahui bahwa banyak infus sayuran dan herbal memiliki efek diuretik yang nyata. Apakah ada buah diuretik? Jika demikian, buah mana yang bersifat diuretik? Buah-buahan yang memiliki efek diuretik adalah kenyataan, dan jika Anda menggunakannya dalam makanan, Anda dapat sedikit mengubah keseimbangan natrium-kalium dalam tubuh ke arah yang terakhir, yang akan menyebabkan peningkatan diuresis.

Jika bagi kebanyakan orang jumlah cairan yang dikeluarkan dari tubuh tidak terlalu berarti, maka untuk masalah dengan tekanan, ginjal atau edema, ini sangat penting. Biasanya, dokter meresepkan berbagai diuretik sintetik untuk pasien dengan gejala-gejala ini, tetapi selama kehamilan mereka tidak sangat dianjurkan karena ada risiko mengembangkan patologi pada janin. Tapi buah-buahan diuretik selama kehamilan adalah masalah lain, karena mereka tidak hanya akan dengan lembut menghilangkan edema, mengeluarkan cairan berlebih dari tubuh tanpa merugikan ibu atau anak, tetapi juga bertindak sebagai sumber alami vitamin, mineral dan elemen pelacak. Itu karena kandungan buah yang tinggi dianggap diuretik paling aman, karena zat yang diekskresikan dalam urin segera dikompensasi.

Mari kita perhatikan buah diuretik yang mana:

  • delima;
  • sebuah apel;
  • pisang;
  • oranye;
  • Mandarin;
  • lemon;
  • jeruk bali;
  • pir;
  • semangka;
  • aprikot kering;
  • Kiwi;
  • nanas

Apakah buah delima memiliki efek diuretik?

Baik delima itu sendiri maupun jusnya memiliki sifat gizi dan obat yang berharga yang telah dikenal banyak orang selama berabad-abad. Jus delima mempertahankan semua sifat bermanfaat dari buah, dan, mengetahui hal ini, tabib kuno menggunakannya dalam pengobatan berbagai penyakit. Jadi Hippocrates menggunakannya dalam pengobatan gangguan saraf, demam, dengan sakit perut dan penyakit lainnya.

Jus delima adalah obat diuretik yang berasal dari alam, yang memungkinkan untuk menghilangkan edema tanpa menghilangkan kalium dari tubuh, tetapi sebaliknya, membuatnya jenuh. Sifat-sifat delima ini sangat berguna untuk wanita hamil, pasien hipertensi dan inti.

Jangan lupa bahwa delima sebagai diuretik mempengaruhi kepadatan darah, meningkatkannya. Ini memungkinkan Anda menggunakan jus buah ini dengan pendarahan rahim yang berkepanjangan dan membatasi penggunaan buah delima pada orang dengan kepadatan darah tinggi atau pembekuan darah. Juga, delima tidak dianjurkan untuk meningkatkan keasaman lambung, pankreatitis dan gastritis, karena jusnya sangat asam. Pengobatan dengan jus buah delima disarankan untuk dilakukan setengah jam sebelum makan, perjalanan pengobatan bisa sampai empat bulan.

Apakah apel bersifat diuretik?

Jawaban atas pertanyaan apakah apel bersifat diuretik atau tidak adalah pasti! Jika Anda melihat komposisi apel untuk vitamin dan mikroorganisme, Anda dapat melihat bahwa konsentrasi natrium di dalamnya 11 kali lebih rendah daripada kalium. Data ini menunjukkan bahwa penggunaan apel memengaruhi volume urin harian, dan juga dapat memiliki efek ringan pada pengurangan bengkak.

Agar apel memiliki efek diuretik ringan pada tubuh manusia, mereka harus diambil mentah, karena selama perawatan panas, beberapa zat yang ada di dalamnya terurai, termasuk zat yang mempengaruhi oksidasi vitamin C dalam tubuh manusia.

Seperti alat lainnya, apel dan cuka sari apel digunakan dalam berbagai diet untuk menurunkan berat badan. Cuka sari apel - diuretik jauh lebih kuat daripada apel karena konsentrasi dan kandungan cuka yang lebih besar. Cuka dalam volume yang lebih besar menghilangkan cairan dari tubuh, tetapi tidak memiliki set vitamin dan elemen seperti buah matang. Efektivitas besar cuka sari apel telah menyebabkan popularitasnya dalam beberapa tahun terakhir sebagai sarana untuk menurunkan berat badan, yang terjadi karena hilangnya kelembaban yang berlebihan dan zat-zat yang tidak perlu bagi tubuh. Namun, harus dikatakan bahwa efek cuka sari apel berumur pendek dan jika Anda menggunakannya untuk menurunkan berat badan, maka menghentikannya, semua efek yang dicapai akan hilang.

Kemampuan diuretik pisang

Pisang - diuretik lebih eksotis untuk garis lintang kita daripada apel yang sama, oleh karena itu sesama warga kita berasimilasi secara historis agak lebih buruk. Namun, ini tidak meniadakan kandungan potasium yang tinggi di dalamnya. Oleh karena itu, efek pencahar dan diuretik diucapkan. Diet pisang tidak hanya cara yang efektif untuk menurunkan berat badan, tetapi juga obat alami yang sangat baik yang menurunkan tekanan darah dan mengurangi pembengkakan. Namun, tidak disarankan untuk menggunakan obat ini untuk orang yang menderita edema karena penyakit jantung koroner. Faktanya adalah bahwa kandungan tinggi kalium dalam buah-buahan eksotis ini tidak cukup dibandingkan dengan jumlah kalium yang diekskresikan dalam urin saat makan pisang.

Maka kesimpulannya: jika seseorang telah beralih secara eksklusif ke diet pisang, darahnya secara bertahap akan menebal, dan gumpalan darah terbentuk di pembuluh darah.

Gunakan pisang sebagai diuretik untuk menurunkan berat badan, menghilangkan pembengkakan atau menurunkan tekanan tidak bisa orang dengan masalah komposisi biokimia darah, terutama mereka yang memiliki kecenderungan memiliki bekuan darah.

Apakah semua jeruk diuretik?

Jus jeruk adalah agen diuretik dan koleretik yang direkomendasikan untuk obesitas, perut kembung, pilek, infeksi saluran pernapasan akut, aterosklerosis, masalah dengan hati atau tulang. Saat ini, lebih dari tiga ratus varietas jeruk diketahui, tetapi hanya enam di antaranya yang memiliki efek diuretik paling jelas:

  1. Jaffa;
  2. Valencia;
  3. Navelina;
  4. Cara Cara;
  5. Sanguin;
  6. Darah Moro.

Sebagai diuretik ringan, tidak hanya jus, tetapi juga ampas dan bahkan kulit jeruk ini dapat digunakan, tetapi harus diingat bahwa buah ini memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan banyak orang memiliki berbagai reaksi alergi terhadap buah jeruk, dan oleh karena itu untuk yang baru. Diet jeruk harus diperlakukan dengan hati-hati, terutama selama kehamilan. Bobot, tentu saja, akan berkurang, karena efek diuretik akan menyebabkan penurunan jumlah cairan dalam tubuh. Jeruk itu sendiri rendah kalori, tetapi dalam tubuh seseorang yang telah beralih ke diet seperti itu, darah akan membeku dan kelebihan vitamin C akan diamati dengan semua konsekuensi yang terjadi.

Mandarin juga bersifat diuretik?

Baik jeruk keprok itu sendiri maupun jusnya adalah salah satu makanan buah yang paling dicintai, baunya sudah tidak asing bagi semua orang sejak kecil. Banyak jeruk keprok dikaitkan dengan Tahun Baru. Semua orang tahu bahwa perwakilan buah jeruk ini adalah sumber nutrisi dan vitamin, tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahwa jeruk keprok adalah diuretik yang berasal dari alam, yang dapat meningkatkan fungsi ginjal dan kandung kemih. Berkat zat-zat dalam komposisi mereka, jeruk mandarin berfungsi sebagai agen pencegahan kanker dan gangguan fungsi hati.

Seperti jeruk, mandarin adalah bagian dari banyak diet, tetapi yang terakhir memiliki kemampuan untuk mengurangi berat badan tidak hanya karena pengeluaran cairan berlebih dari tubuh, tetapi juga karena percepatan metabolisme lemak dan normalisasi proses metabolisme dalam tubuh. Namun, meskipun demikian, tidak dianjurkan untuk beralih secara eksklusif ke makan mandarin karena mengandung salisilat, menghancurkan sel mast dan melepaskan histamin, yang menyebabkan reaksi alergi dan alergi semu pada orang (gejala alergi muncul ketika makan sejumlah besar jeruk keprok).

Lemon sebagai diuretik

Fakta bahwa lemon adalah buah diuretik telah dikenal penyembuh berabad-abad yang lalu. Itulah sebabnya mengapa begitu sering diresepkan untuk pasien dengan panas dan setelah keracunan, ketika itu perlu untuk mengeluarkan racun dari tubuh. Dan memang, ampas lemon, kulit dan jus lemon dengan sempurna menghilangkan saluran air, mencuci kolesterol dari pembuluh darah, batu dan pasir dari ginjal, mengurangi tekanan darah dan membantu menyingkirkan kelebihan berat badan. Artinya, lemon adalah diuretik, yang dalam hal multifungsi tidak kalah dengan diuretik sintetis, tetapi pada saat yang sama memiliki efek yang lebih ringan dan melindungi hati dari proses pembusukan.

Teh lemon, jus lemon, kue dengan kulit atau salad yang dibumbui dengan jus lemon dapat ditemukan di hampir semua jenis makanan, yang tidak mengejutkan, karena semua ini dapat membebaskan tubuh dari racun dan racun. Dan dalam kasus-kasus ketika diperlukan untuk mencapai efek pencahar, dan pada saat yang sama untuk mengisi tubuh dengan nutrisi, Anda dapat menggunakan resep berikut: 1 kuning telur mentah dicampur dengan jus lemon kecil dan segelas jus jeruk.

Meski begitu, lemon adalah buah jeruk, jadi sebelum melakukan diet lemon atau asupan jus buah ini setiap hari, lebih baik berkonsultasi dengan dokter untuk menyingkirkan kemungkinan reaksi alergi akut.

Grapefruit memberikan efek diuretik yang mudah.

Grapefruit adalah diuretik yang menghilangkan tidak hanya kelebihan cairan dari tubuh, tetapi juga deposit garam dan racun. Karena itu, segelas jus jeruk dapat ditemukan dalam banyak diet sehat.

Grapefruit memiliki efek diuretik yang kurang menonjol dibandingkan diuretik sintetik, tetapi tidak seperti yang terakhir, grapefruit mengkompensasi vitamin dan mikro yang diekskresikan. Pada saat yang sama, tidak seperti buah jeruk lainnya, misalnya, lemon, grapefruit sangat menekan hati, sehingga Anda tidak dapat menggunakannya dalam jumlah besar untuk menurunkan berat badan. Periode optimal penggunaan diuretik alami ini dianggap sebulan dalam sebulan untuk 1 buah per hari.

Jus jeruk bali berinteraksi buruk dengan banyak obat (antihistamin, statin, kontrasepsi dan obat untuk inti) dengan terlibat dalam reaksi berbahaya atau mengurangi penyerapannya oleh tubuh, dan sebagai hasilnya, merangsang terjadinya efek samping dari penggunaan obat-obatan ini. Karena itu, meminum beberapa obat, makan jeruk bali secara teratur tanpa izin dokter adalah tidak mungkin, lebih baik menggantinya dengan buah yang serupa.

Sifat diuretik pir

Tidak setiap pir diuretik, atau lebih tepatnya, tidak setiap sama bermanfaat. Varietas liar memiliki sifat diuretik terbaik, tetapi jika Anda tidak mendapatkannya, Anda dapat menggunakan varietas taman. Fitur khusus buah pir, dibandingkan dengan buah-buahan diuretik lainnya, adalah kandungan karbohidratnya yang rendah dan kandungan kalori yang rendah, yang memungkinkannya digunakan sebagai alat untuk meredakan pembengkakan dan menurunkan tekanan darah pada penderita diabetes. Ini sangat penting karena penderita diabetes sangat terbatas nutrisi, terutama buah-buahan, yang kebanyakan manis dan memiliki sifat diuretik.

Pear, sebagai diuretik alami, ditunjukkan kepada orang-orang dengan masalah jantung, kolesterol tinggi dalam darah, obesitas, bahan kimia beracun dan logam berat, gangguan pencernaan.

Jus pir, terutama dengan liar, juga membantu dengan demam yang kuat, merangsang penghapusan penyakit dari tubuh dan prostat pada pria ketika perlu untuk menghapus edema prostat.

Semangka - beri paling diuretik

Diuretik semangka, bahkan dikenal oleh anak-anak. Buah ini, yang hampir seluruhnya terdiri dari air, memiliki kemampuan yang tak tertandingi untuk menghilangkan kelebihan cairan dan memberi tubuh gula yang mudah dicerna. Yang paling menakjubkan adalah buah beri yang tampaknya manis ini bisa dimakan oleh penderita diabetes. Pada saat yang sama, tidak hanya merah muda, tetapi juga daging putih, yang berada di bawah kulit hijau, memiliki efek diuretik, dan memiliki sifat diuretik yang hebat daripada daging manis biasa. Jus buah putih sangat kuat diuretik sehingga meminumnya lebih dari setengah cangkir sehari hanya berbahaya, sedangkan daging buah merah dapat dikonsumsi 2-3 kg per hari tanpa khawatir akan kesehatan Anda.

Semangka adalah diuretik yang baik untuk menghilangkan edema yang disebabkan oleh gagal ginjal, yang pada gilirannya sering terjadi selama kehamilan. Tetapi dalam kasus hipertensi, semangka harus diambil dengan hati-hati dan bertahap sepanjang hari, karena semangka awalnya tidak menurunkan tekanan, tetapi meningkatkannya karena fakta bahwa ada lebih banyak cairan dalam darah. Ketika cairan ini meninggalkan tubuh, tekanan darah turun.

Juga properti diuretik yang dengan cepat menghilangkan edema, memiliki rebusan kulit semangka hancur.

Aprikot kering sebagai diuretik

Aprikot kering - efek lembut diuretik. Aprikot kering sangat berguna tidak mentah, tetapi sebagai ramuan dan infus konsentrasi besar.

Untuk memastikan efek diuretik, Anda harus makan hanya 100 g aprikot kering sehari. Semua yang akan dimakan melebihi norma yang disarankan tidak akan meningkatkan sifat diuretik produk, tetapi hal itu dapat mempengaruhi kerja sistem pencernaan. Infus aprikot kering adalah diuretik yang baik terhadap edema yang disebabkan oleh masalah pada sistem kardiovaskular atau penyakit ginjal. Memberikan efek diuretik, aprikot kering tidak hanya meningkatkan jumlah urin yang dikeluarkan dari tubuh, tetapi juga membersihkan darah dan getah bening dari racun dan kolesterol.

Keunikan dari buah kering ini, seperti delima, adalah bahwa, dengan memberikan efek diuretik, mereka tidak meningkatkan kepadatan darah, tetapi sebaliknya, merangsang peningkatan jumlah tubuh berdarah. Artinya, buah-buahan ini dapat direkomendasikan untuk pasien yang menderita edema karena anemia.

Aprikot kering sebagai diuretik sering direkomendasikan untuk wanita hamil.

Kiwi - diuretik yang bagus untuk penderita diabetes

Kiwi sebagai diuretik digunakan ketika perlu untuk menghilangkan zat berbahaya dan racun dari tubuh, jika ginjal bekerja dengan buruk, hipertensi.

Memperbaiki kerja ginjal dalam penggunaan kiwi disebabkan oleh fakta bahwa zat-zat dalam buah eksotis ini akan membantu ginjal menyaring urin dan meningkatkan jumlah hariannya. Adapun efek hipotonik, itu terjadi tidak hanya karena peningkatan diuresis, tetapi juga karena penurunan kolesterol dalam darah, penguatan dinding pembuluh darah dan peningkatan elastisitasnya, sehingga memberikan pencegahan aterosklerosis dan trombosis.

Kiwi juga cocok sebagai alat untuk menurunkan berat badan, karena selain efek diuretik, ia membantu menormalkan metabolisme, dan buah itu sendiri sangat rendah kalori.

Kiwi dan penderita diabetes yang cocok, sementara itu tidak hanya akan membantu meringankan pembengkakan, tetapi juga membantu mencegah masalah penglihatan yang disebabkan oleh kadar gula darah tinggi. Ini dapat dicapai melalui enzim seperti lutein dan zeaxanthin, yang berlimpah di kiwi dan merupakan enzim terkait yang diperlukan untuk mata manusia.

Nanas juga memiliki efek diuretik.

Nanas sebagai diuretik di masa lalu dapat membiayai orang yang sangat kaya atau penghuni lintang selatan.

Nanas direkomendasikan untuk orang yang menderita hipertensi atau edema yang disebabkan oleh gagal jantung, yang dapat ditelusuri dari kekurangan vitamin C dengan latar belakang penyakit yang mendasarinya, tetapi ada alergi terhadap buah jeruk.

Sangat sering, buah eksotis ini dapat dilihat dalam berbagai diet untuk menurunkan berat badan, dan itu sangat membantu menurunkan berat badan, karena protein dalam komposisinya merangsang pencernaan. Ini terdiri dari serat yang sangat kasar (lebih kasar dari buah-buahan lain) dan juga memiliki diuretik efek. Namun, jangan terlibat dalam diet nanas. Komposisi cara eksotis ini untuk menurunkan berat badan adalah kalium, yang menyebabkan efek diuretiknya dan berguna bagi orang yang rentan terhadap hipertensi, tetapi sifat yang sama untuk mengurangi tekanan mungkin sangat tidak diinginkan dan bahkan berbahaya untuk hipotensi.

Selain itu, tidak seperti kebanyakan diuretik alami, buah ini tidak dapat digunakan untuk masalah ginjal, serta untuk pankreatitis dan kolesistitis.

Seperti yang Anda lihat, banyak buah memiliki efek diuretik, sehingga Anda selalu dapat menemukan yang paling cocok untuk Anda.

http://www.diuretiki.ru/narodnye-sredstva-domashnie/mochegonnye-frukty

Buah diuretik membantu menurunkan berat badan

Seiring dengan beberapa sayuran dan rempah-rempah, Anda dapat menggunakan buah-buahan diuretik untuk menghilangkan kelebihan cairan.

Ketika seseorang tidak memiliki masalah dengan tekanan atau ginjal, dia tidak berpikir tentang jumlah cairan yang dikeluarkan dari tubuhnya. Jika ada masalah seperti itu, jika Anda terus-menerus harus berurusan dengan edema, maka pertanyaan ini menjadi penting.

Dokter, tentu saja, meresepkan diuretik, tetapi Anda tidak ingin menggunakan bahan kimia setiap saat. Apalagi ada alternatif - produk herbal dengan efek diuretik. Jika Anda memasukkannya ke dalam makanan sehari-hari, keseimbangan natrium-kalium akan sedikit berubah dibanding kalium, yang akan memberikan efek diuretik. Karena efek ini, diuretik tanaman sering mencakup berbagai sistem penurunan berat badan.

Ulasan Buah Diuretik

Delima. Jusnya adalah diuretik yang sangat baik, menghilangkan pembengkakan, memberi nutrisi pada tubuh dengan kalium. Terutama direkomendasikan untuk wanita hamil, pasien hipertensi dan mereka yang menderita penyakit jantung. Tetapi kita harus ingat bahwa delima membantu mengentalkan darah, karena itu berbahaya bagi orang dengan darah kental. Dan jus delima juga merupakan kontraindikasi jika asam lambung dan gastritis tinggi.

Apel. Kandungan kalium di dalamnya 11 kali lebih tinggi dari natrium, yang berarti mereka memiliki sifat diuretik ringan. Memakannya sebagai buah diuretik haruslah mentah, karena perlakuan panas menghancurkan zat-zat bermanfaat. Apel sering digunakan sebagai bagian dari berbagai diet untuk menurunkan berat badan.

Cuka sari apel memiliki efek diuretik yang lebih kuat, karena memiliki konsentrasi yang lebih tinggi dan komponen asam. Ini menghilangkan cairan yang lebih baik dari tubuh, tetapi lebih rendah dalam hal vitamin dan elemen untuk apel. Cuka sari apel paling sering digunakan saat melakukan pembungkus untuk menurunkan berat badan.

Pisang adalah buah yang bermanfaat, gudang potasium, oleh karena itu sifat diuretiknya diucapkan. Pisang juga menurunkan tekanan darah dan menghilangkan pembengkakan. Tetapi jika pembengkakan berasal dari penyakit jantung koroner, maka diet pada buah ini sebaiknya tidak digunakan untuk menurunkan berat badan. Alasannya adalah pisang mengeluarkan lebih banyak potasium dari tubuh daripada yang diberikan pisang. Dan itu adalah penebalan darah yang berbahaya dan pembentukan gumpalan darah.

Jeruk harus digunakan sebagai buah diuretik dengan hati-hati, karena tidak semua varietas demikian. Ada lebih dari 300 varietas buah matahari, tetapi hanya enam di antaranya yang memiliki khasiat diuretik yang nyata. Secara umum, untuk mendapatkan efek diuretik, dimungkinkan untuk menggunakan seluruh janin dan sari buahnya.

Jeruk mengurangi berat karena kemampuannya untuk mengeringkan. Jus jeruk juga memiliki sifat koleretik. Jeruk memiliki banyak vitamin C, sehingga dapat menyebabkan reaksi alergi atau kelebihan vitamin ini.

Mandarin - buah Tahun Baru - memiliki kualitas diuretik, memiliki efek positif pada kerja ginjal dan kandung kemih. Penurunan berat badan saat menggunakan mandarin tidak hanya berasal dari fakta bahwa mereka mengeluarkan cairan dari tubuh. Dan juga dari fakta bahwa jeruk keprok mempercepat metabolisme, menormalkan metabolisme lemak. Namun, penyalahgunaan buah jeruk ini sering menimbulkan reaksi alergi dan alergi semu.

Lemon juga termasuk dalam buah diuretik, ia bertindak tidak lebih buruk dari obat-obatan sintetis, tetapi jauh lebih lembut, dan bahkan melindungi terhadap proses pembusukan di hati. Jus lemon mengusir limbah dan racun, bisa berfungsi sebagai pencahar.

Resep untuk pencahar: jus lemon kecil dicampur dengan kuning telur mentah dan segelas jus jeruk. Tetapi kita harus ingat bahwa lemon, seperti semua buah jeruk lainnya, cenderung menyebabkan reaksi alergi, Anda harus berhati-hati.

Grapefruit Efek diuretiknya tidak diucapkan, tetapi jeruk bali mengisi kembali vitamin dan elemen dengan cairan. Tetapi dengan penggunaan intensif, itu memberi beban besar pada hati. Karena itu, penggunaannya untuk menurunkan berat badan harus dibatasi - satu buah per hari selama satu bulan, kemudian satu bulan istirahat. Jus jeruk bali tidak dapat dikombinasikan dengan obat-obatan tertentu, jadi selama perawatan Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda tentang masalah ini.

Pear sebagai diuretik, diinginkan untuk menggunakan mereka yang menderita penyakit jantung, kolesterol tinggi, dengan keracunan bahan kimia, obesitas. Rendah kalori dan rendah karbohidrat, sangat cocok untuk menghilangkan edema dan mengurangi tekanan pada penderita diabetes yang dikontraindikasikan dalam buah-buahan manis.

Semangka Ini adalah buah yang paling diuretik, karena hampir seluruhnya terbuat dari air. Semangka sangat menghilangkan cairan berlebih, dan juga mengisi kembali tubuh kita dengan gula yang mudah dicerna. Bahkan penderita diabetes bisa memakannya. Efek diuretik yang kuat memberikan jus yang didapat dari bubur semangka putih, yang terletak langsung di bawah kerak hijau.

Anda dapat minum jus ini tidak lebih dari setengah gelas sehari, jika tidak hasilnya akan terlalu kuat. Semangka digunakan untuk meredakan edema pada gagal ginjal. Pasien hipertensi harus berhati-hati dengan beri ini, karena pada awalnya itu meningkatkan tekanan dengan meningkatkan cairan, dan hanya setelah beberapa saat itu menurunkan.

Aprikot kering dalam peran diuretik bekerja dengan lembut, terutama dalam bentuk decoctions dan infus. Untuk memastikan hasil yang positif, cukup makan 100 g aprikot kering mentah per hari. Infus darinya baik untuk menghilangkan edema yang berasal dari kardiovaskular atau ginjal. Buah kering menghilangkan racun dan kolesterol dari darah dan getah bening. Dianjurkan untuk menyingkirkan edema dengan latar belakang anemia, karena berkontribusi pada pembentukan darah.

Kiwi untuk menghilangkan cairan dari tubuh dianjurkan untuk hipertensi, diabetes dan fungsi ginjal yang buruk. Buah ini membantu menyaring urin dan meningkatkan jumlahnya, yang menguntungkan ginjal. Ketika hipertensi kiwi mengeluarkan cairan, mengurangi kolesterol, memperkuat dinding pembuluh darah. Untuk melangsingkan kiwi adalah kalori yang baik bahkan rendah.

Nanas juga di antara buah-buahan diuretik yang ditunjukkan dalam edema hipertensi atau asal vaskular. Mengisi kembali kekurangan vitamin C dan tidak memiliki efek alergi seperti buah jeruk.

Nanas sangat membantu mengurangi berat badan, karena proteinnya memiliki efek merangsang pada pencernaan. Properti buah ini berhasil digunakan dalam diet nanas. Buah ini kaya akan kalium, yang baik untuk pasien hipertensi, tetapi bisa berbahaya untuk hipotensi. Ananance tidak diinginkan untuk masalah ginjal.

Seperti yang Anda lihat, banyak buah diuretik, setiap wanita dapat memilih yang paling cocok dan memasukkannya ke dalam diet sehat untuk melawan kelebihan berat badan. Diuretik alami ini tidak hanya akan membantu melawan kelebihan cairan, tetapi juga memenuhi tubuh Anda dengan vitamin dan unsur mikro. Karena itu, buah-buahan adalah diuretik yang aman.

Baca lebih banyak artikel terkait

  • 7 produk untuk tidur: apa yang harus dimakan untuk tidur dan bangun dengan mudah

Tidak semua orang dapat membanggakan tidur nyenyak, sedikit terbangun di pagi hari, dan ini penting untuk kesehatan dan kekuatan yang baik. Masalahnya bisa diselesaikan.

Mulai diet, beberapa wanita berusaha keras untuk mengurangi jumlah kalori dengan menghilangkan semua makanan berkalori tinggi dari diet.

Cuka apel untuk menurunkan berat badan direkomendasikan bahkan oleh ahli gizi, karena produk alami ini memiliki khasiat yang bermanfaat dan dapat melawan lemak dengan baik.

Ahli gizi dalam satu suara mengatakan bahwa dengan diet apa pun Anda perlu minum air sebanyak mungkin. Alih-alih air sederhana, Anda bisa minum air Sassi untuk menurunkan berat badan, katanya.

Oranye - asli Cina, menaklukkan seluruh dunia berkat rasa manis dan asam yang luar biasa, banyak zat bermanfaat dan banyak obat.

http://tochka-pohudeniya.ru/pitanie-dlya-pokhudeniya/65-mochegonnye-frukty-protiv-otekov.html

Buah apa yang bersifat diuretik?

Perusahaan farmasi modern menghasilkan banyak obat yang dirancang untuk menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh dan meredakan pembengkakan. Namun, ada orang yang lebih memilih beralih ke pengobatan tradisional. Mereka menganggap itu lebih aman dan lebih mudah diakses. Di antara diuretik alami, buah-buahan yang tidak hanya memiliki efek diuretik, tetapi juga memiliki rasa yang menyenangkan sangat populer.

Indikasi untuk digunakan

Gunakan bantuan pengobatan alami pada tanda pertama bengkak. Tentu saja, dalam hal ini seseorang harus menggunakan persiapan obat-obatan, tetapi orang tidak dapat memastikan bahwa mereka tidak akan memiliki efek samping pada tubuh.

Dipercayai bahwa diuretik medis dapat, bersama dengan cairan berlebih, mengeluarkan nutrisi.

Penggunaan buah-buahan diuretik diperbolehkan untuk pembengkakan jangka pendek. Dalam hal ini, tidak perlu membeli obat-obatan farmasi.

Diuretik alami akan membawa manfaat besar bagi tubuh setelah pilek berkepanjangan, memulihkannya. Dalam hal ini, buah tidak hanya akan menghilangkan cairan berlebih, tetapi juga mengisi kembali keseimbangan vitamin dan mineral.

Penggunaan buah diuretik bermanfaat bagi orang yang menderita penyakit ginjal dan jantung. Indikasi untuk digunakan adalah adanya diabetes dan perut kembung pada manusia.

Banyak yang menggunakan cara serupa untuk menyingkirkan kelebihan berat badan dan selulit. Diet buah mampu mengeluarkan cairan stagnan, menghilangkan terak dan racun dari dalamnya. Anda tidak boleh terlibat di dalamnya, karena konsumsi beberapa buah yang berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi.

Untuk mencapai efek terbaik, Anda perlu makan setidaknya satu produk diuretik setiap hari. Penting untuk mengurangi konsumsi hidangan asin, pedas dan asam, karena mengganggu fungsi penuh dari sistem kemih.

Buah segar, jika diinginkan, dapat diganti dengan jus buah dan kolak.

Buah dengan efek diuretik

Buah-buahan sangat banyak adalah makanan diuretik. Berkat ini, siapa pun dapat menemukan buah yang cocok untuknya. Ada banyak buah diuretik alami.

  1. Apel - mengandung dalam komposisi mereka konsentrasi natrium yang besar, yang memungkinkan mereka untuk mengurangi bengkak. Buah-buahan ini direkomendasikan untuk dimakan hanya mentah, sehingga mereka dapat memiliki efek maksimum. Banyak orang mengganti apel dengan cuka sari apel, menganggapnya sebagai diuretik yang paling kuat. Tetapi cuka kekurangan vitamin dan elemen yang ada dalam apel segar, dan oleh karena itu cuka tidak akan memberikan hasil yang diharapkan.
  2. Pir adalah obat alami yang memiliki efek diuretik. Namun, tidak semua varietas dapat menyelamatkan seseorang dari edema dan menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh. Untuk keperluan ini perlu menggunakan varietas pir liar.
  • Delima - memiliki banyak kandungan nutrisi dan obat yang bermanfaat. Mereka mampu membersihkan cairan seseorang tanpa merampas kaliumnya. Karena properti ini, buah delima dapat dimakan oleh wanita hamil dan orang yang menderita hipertensi.
  • Jeruk - ada pada tubuh manusia tidak hanya efek diuretik, tetapi juga efek koleretik. Properti ini memungkinkan penggunaan jeruk pada obesitas, aterosklerosis, distensi perut, serta pada beberapa penyakit pernapasan. Sebelum menggunakan diuretik alami, Anda harus memastikan bahwa Anda tidak alergi terhadap buah jeruk.
  • Lemon - telah lama digunakan untuk mengobati keracunan dan pilek, karena mereka dapat menghilangkan zat beracun dari tubuh. Buah-buahan ini dapat mengurangi bengkak dan membersihkan dinding pembuluh darah dari kolesterol. Dengan bantuan mereka, Anda dapat menghilangkan pasir dan batu dari ginjal, memulihkan hati.
  • Mandarin kaya akan vitamin dan nutrisi. Mereka tidak hanya memungkinkan penghapusan cairan stagnan dari tubuh, tetapi juga berkontribusi pada peningkatan sistem urogenital. Dengan bantuan jeruk, Anda bisa mempercepat metabolisme lemak.
  • Pomelo - mengandung banyak komponen berguna yang memungkinkan Anda mempertahankan sistem kardiovaskular yang stabil. Buah ini tidak hanya membantu mengurangi bengkak, tetapi juga mengobati pilek dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
  • Grapefruit tidak memiliki efek diuretik yang kuat, tetapi mampu mengisi cadangan vitamin dalam tubuh yang lemah. Bersama dengan urin, ia menghilangkan zat-zat beracun dan deposit garam dari tubuh.
  • Pisang kaya akan kalium, yang membuatnya menjadi produk diuretik yang sangat baik. Dengan bantuan mereka, Anda dapat mengurangi pembengkakan, menstabilkan tekanan darah, dan menyingkirkan pound ekstra.
  • Kiwi - membantu menormalkan kerja ginjal, karena mengandung zat yang mempengaruhi peningkatan output urin. Konsumsi buah ini secara teratur akan mengurangi kadar gula darah dan menormalkan metabolisme.

Selain buah-buahan di atas, sifat-sifat diuretik diberkahi dengan kelapa, nanas dan buah markisa. Buah-buahan ini kaya akan nutrisi, tetapi kurang diminati karena harganya yang tinggi.

Kontraindikasi

Meskipun alami, buah-buahan yang memberikan efek diuretik memiliki beberapa kontraindikasi. Misalnya, penggunaannya harus dipantau dengan cermat selama kehamilan. Ini penting agar tubuh tidak mengalami dehidrasi dan tidak menghilangkan vitamin dan elemen yang bermanfaat yang akan dibawa oleh urin.

Anda tidak harus menambahkan bahan-bahan alami ini ke dalam makanan Anda tanpa memastikan bahwa mereka dikombinasikan dengan asupan obat-obatan tertentu. Penting untuk memastikan bahwa tidak ada efek samping, disertai dengan komplikasi dalam tubuh.

Dipercayai bahwa diuretik mengurangi efektivitas pil KB. Selain itu, ada kasus penebalan darah setelah penyalahgunaan buah-buahan tersebut.

Diuretik jeruk dapat digunakan dalam pengobatan tradisional hanya jika tidak ada reaksi alergi. Asupan mereka dikontraindikasikan untuk orang yang menderita keasaman lambung yang tinggi.

Sebelum meminta bantuan untuk diuretik alami, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Berdasarkan tes yang dilakukan, ia akan dapat memetik buah yang paling cocok untuk orang tertentu.

Anda akan belajar lebih banyak tentang buah apa yang memiliki efek diuretik dalam video berikut.

http://eda-land.ru/frukty/kakie-yavlyayutsya-mochegonnymi/

Sayur dan buah diuretik

Diuretik, Produk Diuretik - Sayuran dan buah-buahan diuretik

Sayur dan buah diuretik - Diuretik, produk Diuretik

Diuretik alami bukanlah mitos, tetapi kenyataan. Bertanya seperti apa buah diuretik, jangan lupa manfaatnya bagi tubuh. Buah-buahan dan beri apa pun dengan kemampuan untuk mengeluarkan cairan berlebih dari tubuh bersama dengan racun tentu akan berkontribusi pada perbaikan kondisi umum orang tersebut, sehingga memungkinkan untuk meningkatkan kesehatan mereka tanpa membahayakan.

Apple: Apakah itu diuretik?

Jawaban untuk pertanyaan, apel diuretik atau tidak, tentu saja, ya! Berdasarkan fakta bahwa komposisi konsentrasi natrium mereka lebih dari 10 kali lebih besar dari kalium, dapat dikatakan bahwa, dengan bantuan mereka, Anda dapat mengubah volume urin setiap hari dan mengurangi bengkak. Apel untuk efek diuretik ringan harus dikonsumsi hanya mentah, karena fakta bahwa di bawah pengaruh perlakuan panas terjadi penguraian zat yang diperlukan.

Baru-baru ini, banyak yang menggunakan cuka sari apel sebagai pengganti apel, yang diberkahi dengan efek diuretik yang lebih kuat karena meningkatnya konsentrasi dan keberadaan komponen cuka. Kerugiannya adalah tidak adanya set vitamin lengkap dan karakteristik unsur mikro menguntungkan dari apel matang. Seringkali cuka sari apel menjadi bagian dari diet penurunan berat badan, tetapi Anda tidak boleh didorong, efeknya jangka pendek dan tidak stabil.

Pir apa yang cocok sebagai diuretik?

Pear - obat alami dengan sifat diuretik. Tetapi tidak semua varietas dapat membanggakan keberadaan komponen yang diperlukan yang berguna untuk tujuan ini. Varietas ini memiliki varietas liar, jarang dapat diganti dengan yang kebun. Fitur pembeda utama dari buah-buahan ini adalah kandungan rendah kalori, sehingga mereka digunakan sebagai obat untuk edema dan untuk mengurangi tekanan pada pasien dengan:

  • penyakit jantung;
  • obesitas;
  • keracunan dengan bahan kimia atau logam berbahaya;
  • gangguan pada sistem pencernaan;
  • kadar kolesterol darah tinggi;
  • demam tinggi;
  • prostatitis

Sifat buah delima sebagai diuretik

Delima adalah sumber nutrisi dan khasiat obat yang berharga. Sudah lama digunakan untuk mengobati segala macam penyakit, misalnya demam, gangguan saraf, sakit perut dan lain-lain. Properti diuretiknya membantu meningkatkan kepadatan darah, yang mengarah pada penggunaannya dalam kehilangan darah rahim yang berkepanjangan, tetapi tidak memungkinkan untuk digunakan dengan:

  • gumpalan darah dan kepadatan darah tinggi;
  • tingkat keasaman yang tinggi di perut;
  • gastritis dan pankreatitis.

Jus delima alami adalah zat diuretik yang membantu menghilangkan edema, tidak menghilangkan kalium dari tubuh manusia, tetapi menjenuhkannya dalam jumlah yang cukup. Karena itu, dianjurkan untuk menggunakan pasien hipertensi, core, wanita hamil. Penggunaan buah dan jus ini, di samping tujuan di atas, didorong untuk mengisi kembali tubuh dan sistem dengan zat-zat yang berguna dan elemen pelacak.

Jeruk, bukan tablet diuretik

Buah jeruk dapat membanggakan kandungan tinggi unsur-unsur jejak yang bermanfaat yang berkontribusi pada penghapusan ion natrium berlebih dari tubuh. Mereka adalah tanah subur untuk retensi air dan pembentukan edema. Atas dasar ini, mereka diakui sebagai produk alami dengan sifat diuretik. Yang paling terkenal di antara kelompok ini adalah buah-buahan yang tercantum di bawah ini.

Oranye adalah teman kesehatan yang setia

Jeruk, jus, kulit dan daging memiliki kemampuan untuk memberikan efek koleretik dan diuretik pada tubuh manusia, yang digunakan untuk pasien dengan perut kembung, obesitas tingkat tinggi, aterosklerosis, pilek, infeksi pernapasan akut, fungsi hati yang buruk, dan masalah tulang. Menggunakannya dalam diet disambut baik dalam kasus di mana tidak ada alergi terhadap buah jeruk dan kontraindikasi dari dokter.

Lemon - penolong yang andal untuk edema

Sejak zaman kuno, diuretik lemon telah digunakan untuk memerangi keracunan dan demam, karena kemungkinan mengeluarkan racun dari organisme yang terinfeksi. Pulpa, jus dan kulit akan membantu meringankan seseorang dari edema, menghilangkan kolesterol dari dinding pembuluh darah, membersihkan ginjal dari batu dan pasir, mengurangi tekanan, menurunkan berat badan. Menjadi diuretik, lemon dapat menggantikan diuretik sintetis, sambil memberikan efek lembut dan melindungi hati dari proses yang tidak dapat diperbaiki.

Lemon adalah komponen dari banyak diet karena kemampuannya untuk membersihkan racun-racun berbahaya, kerak dan cairan tubuh. Dari situ Anda bisa menyeduh teh, gunakan dalam bentuk aslinya atau dalam bentuk jus, sebagai saus untuk salad dan baking komponen. Tetapi karena kemungkinan reaksi alergi, perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum digunakan.

Jeruk keprok

Mandarin - buah favorit, aroma dan rasanya yang akrab sejak kecil. Mereka adalah sumber vitamin, nutrisi dan memiliki efek diuretik, meningkatkan fungsi kandung kemih dan ginjal. Karena asal alami dan adanya dalam komposisi zat khusus, buah jeruk ini digunakan dalam pencegahan kanker dan gangguan fungsional hati.

Buah-buahan ini termasuk dalam menu diet populer karena kemampuannya untuk mengurangi berat badan, tidak hanya dengan menghilangkan cairan berlebih, tetapi juga dengan mempercepat metabolisme lemak secara paralel dengan menormalkan proses metabolisme. Tapi jangan terlalu ekstrem dan mengurangi kekuatan untuk hanya menggunakannya, itu bisa menyebabkan reaksi alergi dan alergi semu.

Pomelo: apa yang berguna

Efeknya yang menguntungkan pada kesehatan manusia paling efektif karena komposisi yang unik. Dasarnya adalah vitamin A dan C, minyak esensial, asam askorbat, banyak enzim, limonoid, kalium. Masing-masing komponen ini memiliki efek pada tubuh, berikut adalah beberapa di antaranya:

  • memelihara sistem kardiovaskular;
  • normalisasi tekanan darah;
  • pencegahan antikanker;
  • mengencangkan tubuh;
  • memperkuat sistem kekebalan tubuh;
  • pengobatan pilek, infeksi virus, dan flu.

Karena kandungan kalium yang cukup, pomelo digunakan untuk menurunkan berat badan, menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh dan menghilangkan edema. Pada saat yang sama, enzim memecah protein dan lemak, mengeluarkannya dari tubuh manusia. Sifat diuretik dari buah ini telah lama terbukti dan terampil digunakan oleh ahli gizi dan pasien. Memasukkannya ke dalam diet, mudah untuk tetap cantik, langsing dan sehat.

Grapefruit

Menjawab pertanyaan, buah apa yang diuretik, grapefruit tidak mungkin mengambil posisi pertama, karena memiliki efek ringan, daripada obat-obatan sintetis. Tetapi kelebihannya yang tak terbantahkan atas mereka adalah kemampuannya tidak hanya untuk membersihkan tubuh dari kelebihan cairan, tetapi juga untuk mengisi kembali pasokan vitamin dan elemen-elemen jejak yang bermanfaat, untuk membersihkan orang dari racun berbahaya dan endapan garam berbahaya. Jeruk ini ditemukan di sebagian besar sistem nutrisi.

Buah eksotis dengan efek diuretik

Banyak buah diuretik dari negara-negara eksotis akan berfungsi sebagai alternatif bagi mereka yang ingin menghilangkan edema dan mengisi kembali stok mikroorganisme dan vitamin bermanfaat yang tidak dapat ditemukan dalam buah-buahan lain. Tentu saja, penggunaannya tidak selalu tersedia untuk sebagian besar populasi, tetapi manfaatnya tidak dapat ditaksir terlalu tinggi. Pertimbangkan jenis yang populer.

Pisang: enak enak

Pisang karena kandungan dalam komposisinya dalam jumlah besar kalium menawarkan efek diuretik dan pencahar yang nyata. Meskipun tidak akrab dan terjangkau seperti apel, ini populer dengan buah-buahan tropis. Diet pisang adalah cara:

  • menurunkan berat badan;
  • mengurangi tekanan darah;
  • mengurangi pembengkakan.

Kelapa eksotis

Kelapa memiliki efek menguntungkan dalam beberapa aspek, yang utamanya adalah:

  • itu adalah komponen ideal dari diet karena kandungan gulanya;
  • membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh untuk mencegah dehidrasi;
  • meningkatkan fungsi sistem ekskresi dan pencernaan;
  • Ini memiliki efek antibakteri.

Ini dikenal sebagai diuretik, mampu menormalkan penarikan cairan berlebih dan menghilangkan bengkak. Dengan demikian meningkatkan kondisi umum, menormalkan kerja pembuluh darah, kualitas darah dan indikatornya. Akibatnya, pembuluh darah memenuhi darah dengan oksigen yang cukup, berkontribusi pada fungsi normal organ-organ internal. Penggunaan air kelapa untuk gangguan sistem kemih tidak dapat disangkal. Dan di sini efek diuretik kelapa berkontribusi pada penghapusan racun berbahaya dari tubuh manusia, menjaga kesehatan organ.

Kiwi - keajaiban hijau

Sebagai diuretik, kiwi digunakan untuk menghilangkan racun dan zat berbahaya dari tubuh ketika fungsi ginjal tidak memuaskan atau ada tanda-tanda hipertensi. Proses ini dimungkinkan karena zat dalam komposisi buah eksotis, yang membantu ginjal dalam menyaring urin dan meningkatkan jumlah hariannya.

Selain itu, buah memiliki efek hipotonik, membantu menurunkan berat badan, meredakan pembengkakan, mencegah masalah dengan organ penglihatan dengan:

  • peningkatan diuresis;
  • mengurangi jumlah kolesterol dalam;
  • normalisasi metabolisme;
  • kalori rendah;
  • memperkuat dinding pembuluh darah dan meningkatkan elastisitas;
  • pencegahan trombosis dan aterosklerosis;
  • mengurangi kadar gula.

Nanas juicy

Nanas, meskipun "eksotis", sangat populer dan direkomendasikan untuk digunakan bagi orang yang menderita hipertensi karena gagal jantung, kekurangan vitamin C dan alergi terhadap jeruk. Properti diuretik mereka bukan satu-satunya keuntungan yang seharusnya:

  1. stimulasi pencernaan karena adanya protein;
  2. nanas mengatasi penarikan cairan berlebih, racun dan zat berbahaya karena kemampuan diuretik dan adanya serat kasar dalam komposisi;
  3. menyingkirkan edema;
  4. saturasi tubuh dengan unsur mikro bermanfaat, vitamin.

Markisa Misterius

Buah markisa alami kaya akan vitamin, mineral, asam buah, enzim phyto, identik dengan enzim saluran pencernaan, serat dan memiliki rasa yang luar biasa. Manfaatnya sangat berharga untuk:

  • normalisasi pencernaan;
  • pencegahan sembelit dan infeksi usus;
  • penurunan berat badan;
  • menghilangkan kekurangan vitamin dan elemen bermanfaat.

Buah markisa membantu menormalkan kerja ginjal, hati, dan sistem urogenital, memberikan efek antiinflamasi, anti infeksi, dan diuretik. Penggunaannya akan membantu mengatasi infeksi saluran kemih dengan lembut, sementara tidak membebani tubuh dengan obat-obatan sintetis.

Aprikot kering dan buah-buahan kering

Aprikot kering dan buah-buahan kering dapat membanggakan efek diuretik, yang mencapai maksimum ketika dikonsumsi tidak dalam bentuk mentah, tetapi dalam kaldu dan tincture dengan konsentrasi tinggi. Jumlah minimum untuk mencapai paparan yang diperlukan adalah 100 gram, mengkonsumsi lebih dari angka ini dapat menyebabkan konsekuensi negatif bagi pencernaan.

Seiring dengan kemampuan diuretik, buah ini digunakan untuk:

  • penghapusan bengkak;
  • normalisasi ginjal dan sistem urogenital;
  • meningkatkan jumlah output urin;
  • merangsang peningkatan jumlah sel darah, tanpa meningkatkan kepadatan darah;
  • meringankan edema pada orang dengan anemia;
  • membersihkan getah bening dan darah dari kolesterol dan racun.

Membahayakan buah sebagai diuretik

Sebelum menggunakan buah sebagai diuretik alami, Anda harus mengetahui beberapa kontraindikasi dan efek samping dari makan:

  1. Sejumlah besar buah tidak dapat diterima selama kehamilan, semuanya secara moderat.
  2. Beberapa memperlambat efek obat atau meminimalkan efeknya. Lebih jarang, reaksi merugikan dapat terjadi yang dapat menyebabkan konsekuensi serius.
  3. Mungkin penurunan efektivitas obat kontrasepsi.
  4. Munculnya diare dan mual, meningkatkan gas.
  5. Reaksi alergi mungkin terjadi.
  6. Ada kasus penebalan darah karena konsumsi berlebihan buah-buahan ini dalam makanan.
  7. Karena keasaman meningkat, mungkin ada masalah dengan lambung dan organ-organ lain dari saluran pencernaan.

Sebelum memulai program asupan buah tertentu secara teratur atau ampasnya, jus atau kulitnya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda, yang akan dengan jelas menentukan kemungkinan penggunaan dengan penyakit yang menyertai. Terlepas dari kealamian masing-masing, belum ada yang membatalkan penyebab individual. Karena itu, Anda perlu memantau kesehatan Anda dengan bijak!

http://kidney.propto.ru/article/mochegonnye-ovoshchi-i-frukty

Buah dan sayuran apa yang memiliki sifat diuretik?

Ada banyak obat yang membantu menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh dan meringankan gejala yang menyertai edema. Dalam kebanyakan kasus, mereka berasal dari sintetis dan, jika dikonsumsi dalam waktu lama, dapat menyebabkan banyak efek samping dan juga memiliki dampak negatif pada kerja semua sistem tubuh. Tetapi banyak makanan memiliki efek diuretik. Buah-buahan dan sayuran diuretik, serta berry adalah alami dan tidak mengandung zat berbahaya. Mereka memiliki rasa yang menyenangkan dan tersedia untuk semua orang.

Produk diuretik

Berkat komposisi yang kaya, makanan yang tumbuh di atau di tanah, serta pada semak dan pohon, telah menjadi bagian integral dari makanan manusia. Nutrisi yang termasuk dalam komposisi mereka, mengisi defisit komponen-komponen ini dalam tubuh. Selain itu, mereka menormalkan metabolisme, keseimbangan natrium-kalium. Paparan beberapa elemen seperti itu menyebabkan efek diuretik.

Obat menghilangkan cairan dengan cepat dan efisien, tetapi dengan air tubuh meninggalkan komponen yang dibutuhkan. Bagi orang yang menderita gangguan sistem kardiovaskular, serta patologi ginjal atau hati, kehilangan cairan secara tiba-tiba bisa sangat berbahaya. Dan diuretik dikontraindikasikan untuk wanita hamil.

Karena kandungan flavonoid, asam laktat dan zat lain yang penting bagi manusia, komponen tanaman berkontribusi pada produksi urin, mengurangi pembengkakan dengan menghilangkan kelebihan air dari jaringan dan sistem limfatik.

Sayur-sayuran dan buah-buahan alami diuretik cocok untuk semua orang, mereka memiliki efek diuretik ringan, tanpa membahayakan tubuh.

Sayur diuretik

Sayuran perlu dimakan secara teratur. Mereka memiliki komposisi yang kaya, banyak vitamin dan mineral dalam jumlah yang memuaskan kebutuhan manusia sehari-hari. Sayur diuretik sama efektifnya untuk pria dan wanita.

Salah satu yang paling populer di antara sayuran diuretik untuk edema adalah tomat. Tomat merangsang ginjal, serta mengembalikan keseimbangan garam. Tetapi jika seseorang telah didiagnosis dengan disfungsi ginjal serius, tomat harus ditinggalkan. Dalam komposisi mereka adalah asam oksalat, yang dapat disimpan dalam bentuk batu.

Alternatif yang sangat baik dalam hal ini adalah mentimun. Mereka memiliki efek diuretik yang tidak kalah. Produk herbal memiliki sifat sebagai berikut:

  • mempromosikan pelepasan asam urat berlebih;
  • memiliki efek diuretik yang lemah dan ringan;
  • Ini mengandung banyak mineral dan kalium.

Bawang putih dan seledri juga dikenal memiliki efek diuretik. Mereka digunakan sebagai bumbu dalam masakan, tetapi sedikit yang tahu bahwa mereka adalah obat herbal alami untuk banyak penyakit.

Bawang putih, selain mengurangi risiko pembekuan darah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi kandungan asam urat dalam saluran kemih dan menormalkan tekanan darah. Seledri karena sejumlah besar vitamin dalam komposisinya menghilangkan kelebihan cairan, membantu melawan bakteri patogen yang berkembang biak di jalur ekskresi.

Di musim, sayuran hijau paling baik mengatasi masalah buang air kecil. Selada air - salah satu tanaman dengan efek diuretik. Selebaran hijau mengandung banyak vitamin dan mineral. Mereka membantu menghilangkan ion natrium berlebih, yang berkontribusi terhadap retensi cairan. Tidak seperti kebanyakan obat dengan efek diuretik, selada air tidak menyebabkan dehidrasi, dan hanya tanpa konsekuensi menghilangkan akumulasi cairan dalam jaringan.

Produk hijau penting lainnya adalah asparagus. Hal ini diketahui semua sebagai bahan selada, tetapi digunakan untuk edema yang disebabkan oleh gangguan fungsi otot jantung. Asparagus menurunkan tekanan darah, melebarkan pembuluh darah, meningkatkan suplai darah normal, dan juga membantu menghilangkan pasir, mencegah pembentukan batu. Satu-satunya kontraindikasi untuk penggunaan asparagus adalah proses inflamasi terkait, yang hanya dapat menguat karena iritasi epitel.

Untuk menghilangkan kelebihan cairan dari jaringan, mengurangi pembengkakan akan membantu penggunaan wortel, labu, dan melon secara konstan. Sayuran ini tidak kurang dari yang lain yang kaya akan vitamin dan unsur mikro yang diperlukan bagi manusia.

Buah-buahan diuretik

Tidak mungkin untuk mengatakan dengan pasti apakah cairan dapat ditarik dengan bantuan buah. Kebanyakan dari mereka kebanyakan air. Penggunaannya yang konstan menyebabkan pencucian natrium sebagai akibat dari peningkatan fungsi ginjal. Vitamin dalam buah juga berkontribusi pada pelepasan cairan.

Buah-buahan adalah diuretik yang aman. Semua mineral, vitamin, mikro yang disertai edema diisi kembali dengan nutrisi baru yang berlimpah dalam buah-buahan.

Jeruk

Jeruk, lemon, jeruk nipis, dan jeruk lainnya kaya tidak hanya vitamin C, tetapi juga senyawa lain yang sama pentingnya. Garam kalium, tembaga, zat besi memungkinkan buah melepaskan tubuh dari kelebihan natrium dan mengeluarkan cairan berlebih. Karena itu, buah jeruk memang pantas disebut sebagai buah yang paling enak, sehat, dan diuretik.

Apel dan pir

Sodium dalam buah apel matang lebih dari 10 kali lebih banyak daripada kalium. Secara teratur menggunakan apel, Anda dapat mempercepat aliran urin, menghilangkan pembengkakan.

Tetapi tidak setiap varietas pir memiliki efek diuretik yang baik. Dianggap sebagai varietas liar yang bermanfaat, tetapi juga taman sebagai diuretik cukup cocok. Karena kandungan karbohidratnya yang rendah, pir akan menjadi buah penyembuhan yang sangat baik bagi orang yang menderita penyakit kardiovaskular atau diabetes.

Biji Delima

Buah ini memiliki rasa yang sangat baik, jus merah cerah, itu adalah cara terbaik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan hemoglobin dalam darah. Hanya sedikit orang yang tahu bahwa granat melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan tugas-tugas lain. Komposisinya yang kaya membantu melembabkan tubuh dengan kalium dan menghilangkan kelebihan natrium. Dengan itu mengalir dan bengkak, dan tubuh mengisi keseimbangan mineral yang diperlukan, vitamin.

Buah-buahan ini bersifat diuretik dan benar-benar aman, hanya jika tidak ada kontraindikasi langsung untuk penggunaannya.

Beri diuretik

Untuk mendapatkan efek diuretik, mereka dimakan segar, dibekukan untuk musim dingin, kolak rebus atau selai disiapkan. Paling berguna dalam buah mentah. Efek diuretiknya merangsang ekskresi cairan, mengurangi pembengkakan, meningkatkan aliran getah bening.

Lingonberry dan cranberry, serta jus dari beri ini merangsang ginjal dan meningkatkan aliran urin melalui saluran kemih. Karena konsentrasi vitamin B yang signifikan, buah ini menormalkan keasaman. Kismis, pinggul mawar mengandung banyak asam askorbat, yang tidak hanya menguntungkan sistem kekebalan tubuh, tetapi juga meningkatkan pembentukan urin.

Diuretik viburnum alami memiliki tambahan antivirus, efek antibakteri. Tidak kurang berguna abu diuretik gunung, kismis dan gooseberry.

Berry diuretik terbesar, semangka, adalah diuretik rendah kalori dan tidak menyebabkan dehidrasi berbahaya.

Apa minuman dari buah-buahan dan sayuran memiliki efek diuretik

Sayuran biasanya dibuat dari salad, mereka ditambahkan ke kursus pertama dan kedua, dan buah-buahan dan buah dimakan mentah. Diuretik alami ini mempertahankan kualitas berguna mereka dalam pembuatan minuman dari mereka.

Jus sayuran

Kombinasi wortel, bit, dan mentimun akan terasa lezat dan bermanfaat. Rasa minumannya menyenangkan, menyegarkan. Sangat mudah untuk menyiapkannya - Anda bisa menggunakan juicer atau memeras jus dari sayuran cincang sendiri. Komponen untuk minuman diambil dalam proporsi yang sama.

Kompot buah dan beri

Bahan untuk persiapan minuman diuretik pilih musiman atau menyiapkan kolak buah atau buah yang sudah dibekukan sebelumnya. Untuk menyiapkan 3 liter kolak, Anda perlu meminum 300 gram campuran buah yang sudah dikupas dan dicuci. Mereka dituangkan dengan air dan direbus sampai mendidih. Setelah menambahkan gula atau pengganti dan didihkan selama 30 menit.

Untuk tujuan pengobatan, mereka juga menyiapkan rebusan menggunakan daun lingonberry, cranberry dan semak lainnya. Mereka, seperti jus, mampu mengatasi gangguan sistem kemih.

Komponen untuk minuman alami diuretik dipilih sesuai dengan selera dan preferensi individu. Sebelum kursus penggunaan jus yang disiapkan sendiri perlu berkonsultasi dengan dokter Anda.

http://nefrologinfo.ru/pitanie/mochegonnye-frukty-i-ovoshhi.html

Artikel Tentang Varises

Mengapa bisa ada suhu jika tidak ada yang sakit?Mungkin beberapa parasit dalam tubuh berbahaya dan dengan demikian menyebabkan suhu pembawa, perasaan tidak menyenangkan, dan sejenisnya, meskipun tampaknya tidak menyakiti apa pun.