Mengapa kaki bengkak selama kehamilan dan bagaimana mencegahnya

Lebih dari sepertiga wanita hamil mengalami edema, yang dapat dilokalisasi di wajah atau tangan, tetapi sebagian besar menderita edema kaki. Wanita jarang menganggap serius masalah ini, menganggapnya normal. Namun, ini mungkin mengindikasikan penyakit yang mengancam kehamilan normal, dan terkadang kesehatan ibu dan janin. Karena itu perlu dibedakan pembengkakan fisiologis kaki selama kehamilan dari patologis.

Bagaimana mendeteksi pembengkakan

Awalnya, edema muncul di pergelangan kaki, kemudian jatuh ke kaki, dalam kasus yang parah, itu meluas di atas - ke betis dan lutut. Tidak selalu mungkin untuk segera mendeteksi mereka dengan latar belakang kenaikan berat badan secara keseluruhan. Ada beberapa tanda yang dengannya suatu masalah dapat dikenali pada waktunya:

  1. Sepatu kebiasaan menjadi sempit. Intinya bukan pada kilogram yang didapat, karena kaki adalah bagian dari tubuh yang jarang mengalami penumpukan lemak. Namun akumulasi cairan cukup mampu membuat sepatu bot kecil atau sepatu yang baru pas kemarin.
  2. Munculnya penyok yang tidak terserap di tempat tekanan. Jika Anda menekan tulang kering, Anda dapat melihat bagaimana fossa terbentuk. Dalam kondisi normal, ia akan lewat dalam sedetik. Jika lubang tetap untuk waktu yang lama, kita berbicara tentang edema. Mereka dapat dikenali dari kesan karet gelang kaus kaki yang sudah lama berlalu.
  3. Kulit pucat dan teregang. Peregangan di bawah aksi akumulasi cairan, kulit menjadi tipis dan tampak mengkilap.
  4. Penambahan berat badan cepat. Bangun sekali lagi pada skala, wanita hamil terkejut dengan pound yang didapatnya, sementara diet disesuaikan.
  5. Jumlah cairan yang dikeluarkan kurang dari yang dikonsumsi. Jika selama kehamilan liter yang ditentukan dan setengah air diminum per hari, dan jauh lebih sedikit dikeluarkan, ini menunjukkan keterlambatan dalam tubuh. Untuk memastikan bahwa anggapan tersebut benar, cukup untuk menghitung asupan cairan harian (yang termasuk minuman, kaldu, gravies, dll.) Dan diuresis harian.

Dalam kebanyakan kasus, edema dapat diobati, tetapi untuk ini perlu untuk mengidentifikasi penyebab yang menyebabkannya.

Penyebab Edema

Kaki-kaki membengkak selama kehamilan cukup sering, karena merekalah yang membawa beban besar. Edema, sebagai suatu peraturan, menyebabkan sejumlah besar cairan menumpuk di jaringan tubuh. Seringkali kondisi ini dikaitkan dengan perubahan fisiologis selama kehamilan. Dalam kebanyakan kasus, edema terjadi setelah 28-30 minggu, selama periode inilah perkembangan intensif janin terjadi. Rahim yang membesar memberi tekanan pada vena cava dan vena panggul yang besar, yang mengganggu aliran darah dari kaki ke tubuh bagian atas dan ke jantung.

Ada alasan lain yang disebabkan oleh gaya hidup atau faktor eksternal:

  • gerakan panjang;
  • sepatu yang tidak nyaman;
  • suhu tinggi;
  • berada di ruang pengap;
  • nutrisi yang tidak tepat.

Nikotin juga mampu memicu pembentukan edema, karena sangat negatif mempengaruhi pembuluh darah. Karena itu, lebih baik untuk menyingkirkan kebiasaan buruk segera setelah seorang wanita mengetahui tentang kehamilan.

Video: Dokter kandungan-ginekolog tentang penyebab dan pencegahan edema selama kehamilan

Kondisi berbahaya

Jika semua faktor dihilangkan, tetapi wanita hamil terus terganggu oleh akumulasi cairan yang berlebihan, ada baiknya mengunjungi dokter yang akan memerintahkan pemeriksaan untuk memeriksa berfungsinya semua organ dan sistem:

  1. Dalam kebanyakan kasus, edema tungkai selama kehamilan disebabkan oleh kerja ginjal yang tidak normal yang mengalami beban ganda selama periode ini: melakukan fungsi yang sama, mereka juga bertanggung jawab untuk mengeluarkan produk limbah janin.
  2. Gangguan aliran darah yang disebabkan oleh kompresi pembuluh darah besar, menyebabkan gangguan sistem kardiovaskular, yang juga penuh dengan penampilan bengkak yang kuat.
  3. Jika bengkak muncul pada satu kaki, maka ada sensasi yang menyakitkan, memerah kemungkinan besar alasan penyumbatan pembuluh darah, atau trombosis.

Kondisi ini selama kehamilan membawa bahaya kesehatan, sehingga ketika gejala pertama kali muncul, wanita tersebut ditempatkan di rumah sakit untuk observasi.

Saat itu layak membunyikan alarm

Edema tidak selalu menjadi perhatian. Jika mereka muncul setelah lama berdiri di ruang pengap atau setelah banyak cairan yang mereka buang, mereka lewat setelah istirahat, sementara kesehatan mereka tetap normal, maka Anda tidak perlu panik. Cukup untuk mengatur mode istirahat dan makanan, sehingga semuanya kembali normal.

Dengan edema yang berkepanjangan dan adanya gejala-gejala mengkhawatirkan lainnya seharusnya tidak menarik kunjungan ke dokter: pembengkakan tidak hanya eksternal. Karena tidak menemukan jalan keluar, cairan mulai menumpuk di otot-otot organ dalam, termasuk otot-otot rahim, yang menyebabkan kesulitan dalam memberikan oksigen ke janin.

Pembengkakan pada kaki selama kehamilan sering mengindikasikan timbulnya penyakit serius seperti preeklampsia, atau toksikosis lanjut. Kondisi ini menyebabkan peningkatan tekanan darah, yang menyebabkan pelanggaran aliran darah plasenta dan hipoksia. Saat preeklamsia, tidak hanya ada pembengkakan pada kaki, tangan dan wajah juga membengkak, protein muncul dalam urin. Gestosis dalam manifestasinya yang parah merupakan indikasi untuk perawatan wanita hamil di rumah sakit.

Video: Tanda, pencegahan dan pengobatan preeklampsia

Bagaimana mencegah munculnya edema selama kehamilan

Ketika datang ke preeklampsia, Anda tidak boleh mengobati sendiri, karena konsekuensinya bisa agak menyedihkan. Edema fisiologis dapat dicegah.

Nutrisi selama kehamilan memainkan peran besar: inilah yang tidak memungkinkan seseorang untuk mendapatkan pound ekstra yang memperburuk tekanan pada tungkai bawah. Selain itu, nutrisi yang tepat mampu membangun kerja sistem saluran kemih. Diet harus mencakup makanan dengan kandungan vitamin C yang cukup, sayuran dan buah-buahan, di antaranya preferensi diberikan pada jeruk dan lemon, sayuran hijau - seledri dan peterseli, bawang hijau. Menu termasuk bawang putih, memiliki efek positif pada sistem peredaran darah. Tetapi dari lemak, pedas, manis dan asin lebih baik untuk menolak: produk-produk seperti itu mempertahankan cairan.

Sekali seminggu, wanita hamil disarankan untuk mengatur hari puasa. Opsi diet akan memberi tahu dokter. Terlihat bahwa dalam satu hari puasa tubuh mampu membawa hingga dua liter cairan yang tidak diinginkan.

Perhatian khusus diberikan pada rezim minum. Banyak wanita hamil yang menderita edema mencoba mengurangi asupan air mereka. Dan ini adalah kesalahan serius. Faktanya adalah bahwa tubuh berada di bawah tekanan karena kekurangan cairan, mulai menyimpannya untuk masa depan, yang mengarah pada pembentukan edema yang lebih besar. Wanita hamil disarankan untuk minum setidaknya 1,5 liter cairan per hari, dan lebih baik jika ini adalah air murni tanpa gas.

Kita tidak boleh melupakan kompleks vitamin khusus yang memperkuat dinding pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi mikro. Ini adalah obat, jadi Anda harus meminumnya hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda. Selain itu, dokter akan merekomendasikan memakai stoking kompresi. Mereka sangat memudahkan keadaan selama kehamilan, menghilangkan sebagian beban dari kaki, sehingga mengurangi pembengkakan.

Obat tradisional untuk edema tungkai

Obat tradisional yang tidak kalah efektif melawan pembengkakan kaki selama kehamilan. Seringkali, bahkan dokter merekomendasikan mereka kepada wanita:

1. Daun kubis memiliki efek anti-edema dan anti-inflamasi yang sangat baik. Bagian atas, lembaran hijau gelap didinginkan dengan baik, sedikit dikocok, sehingga jus muncul, dan memaksakan pada tempat yang bengkak. Ketika lembaran dipanaskan, diganti dengan yang lain, lebih dingin.

2. Sediaan herbal yang direkomendasikan selama kehamilan memiliki efek diuretik ringan dan memungkinkan Anda untuk mengeluarkan cairan berlebih. Anda tidak dapat menggunakan obat-obatan sintetis dengan efek diuretik yang jelas: karena bersama dengan urin dari unsur-unsur tubuh, terutama kalium dan magnesium, diperlukan agar jantung bekerja. Kekurangan ini atau zat-zat lain dapat mempengaruhi perkembangan janin.

3. Infus aprikot kering tidak hanya akan mengimbangi kekurangan vitamin, tetapi juga menghilangkan kelebihan cairan. Untuk persiapannya, segenggam buah kering dituangkan dengan setengah liter air matang panas (bukan air mendidih, sehingga vitamin yang terkandung dalam produk tidak larut) dan biarkan selama 2-3 jam. Setelah itu, infus dibagi menjadi 4 dosis dan diminum per hari.

4. Pijat kaki dengan minyak persik akan membantu melancarkan sirkulasi darah. Minyak atsiri lebih baik tidak digunakan, karena aroma yang kuat dapat menyebabkan alergi parah, bahkan jika reaksi seperti itu tidak diamati sebelum kehamilan. Pijat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi ketegangan.

Pose direkomendasikan selama kehamilan

Selama kehamilan, kaki membengkak dan dari postur yang tidak nyaman. Tidak dapat diterima untuk melemparkan kaki seseorang, karena ketentuan ini mencegah sirkulasi darah yang normal di panggul dan kaki.

Sebaliknya, posisi tubuh yang benar tidak hanya bisa menghilangkan kepenatan, mengendurkan otot yang tegang, tetapi juga mengembalikan aliran cairan dari ekstremitas bawah. Setelah berjalan jauh, disarankan untuk mengangkat kaki sehingga kaki berada di atas level pinggul. Anda dapat berbaring di tempat tidur dan meletakkan bantal volume.

Yang disebut postur lutut-siku membantu. Untuk melakukan ini, Anda harus berdiri dengan posisi merangkak, bersandar pada lengan yang ditekuk di siku dan kaki ditekuk di lutut. Dianjurkan untuk berdiri selama 10-15 menit beberapa kali sehari. Dalam posisi ini, seorang wanita hamil memberikan istirahat ke ginjal, yang terbebas dari keparahan janin, sirkulasi darah dan kerja mereka meningkat.

Tidur di akhir kehamilan hanya diperbolehkan di samping untuk meringankan vena cava inferior. Tidak ada sandaran punggung yang sangat tidak diinginkan: karena janin akan mencubit arteri besar bahkan lebih.

Pembengkakan kaki selama kehamilan memberikan banyak pengalaman kepada ibu hamil, terutama jika mereka tidak lulus sambil mengamati semua rekomendasi. Setelah lahir, kerja ginjal, organ dan sistem lain dipulihkan, dan edema, sebagai aturan, tidak lagi mengganggu.

http://prosto-mariya.ru/pochemu-otekayut-nogi-pri-beremennosti-i-kak-eto-predotvratit_1147.html

Pembengkakan kaki selama kehamilan

Edema perifer adalah gejala dari berbagai kondisi, dimanifestasikan oleh peningkatan volume jaringan karena akumulasi cairan berlebih di dalamnya.

Mekanisme edema dapat digambarkan sebagai berkeringat dari bagian cairan darah (plasma) dari pembuluh kecil ke jaringan sekitarnya. Di sini gaya gravitasi juga penting, oleh karena itu, pertama-tama, edema muncul di kaki, kemudian menyebar sepanjang tulang kering dari bawah ke atas. Dengan edema luas, tangan, wajah, dan dinding perut anterior termasuk dalam proses tersebut.

Menurut mekanisme pembengkakan adalah:

1) Hidrostatik (terjadi ketika ada kesulitan dalam aliran darah, seperti penyakit jantung)
2) Neurogenik (pelanggaran persarafan pembuluh darah, itulah sebabnya mereka melakukan fungsinya secara tidak lengkap)
3) Hipoproteinemia (mengurangi kandungan protein dalam darah, karena itu darah menjadi lebih cair dan lebih mudah berkeringat melalui dinding pembuluh darah)
4) Membranogenik (pelanggaran integritas dinding pembuluh darah)
5) Peradangan (semua jenis peradangan, termasuk reaksi alergi, dapat disertai edema)

Paling sering, edema hanyalah gejala dari kondisi tertentu, dan penyebabnya sendiri dianjurkan untuk diobati. Tetapi dalam kasus pembengkakan kaki selama kehamilan, situasinya tidak begitu jelas. Kami mempertimbangkan penyebab paling umum dari edema tungkai pada wanita hamil. Semua penyakit yang akan kita bicarakan memiliki salah satu mekanisme yang tercantum di atas.

Penyebab edema tungkai pada wanita hamil:

1. Primer (tidak terkait kehamilan)

- tromboflebitis (trombosis dengan radang dinding vena dan pembentukan bekuan darah yang menutupi lumen vena)

- phlebothrombosis (penyakit pembuluh darah vena, yang ditandai dengan pembentukan massa trombotik, hingga tumpang tindih lumen pembuluh darah)

Baik tromboflebitis dan flebothrombosis adalah lesi yang paling sering unilateral dan merupakan alasan mendesak untuk menghubungi ahli bedah (jika mungkin segera menjadi ahli bedah vaskular) atau ahli phlebologis. Kondisi ini dapat disebabkan oleh penyakit vena yang mendasari dan gangguan pendarahan (kecenderungan penebalan darah), atau mereka dapat dipicu oleh kehamilan (jika ada kecenderungan turun-temurun, tetapi tidak ada kondisi akut sebelumnya).

- reaksi alergi (dapat terjadi secara akut, dan dapat mengambil kursus kambuh)

- bengkak setelah cedera (fraktur, dislokasi, dan keseleo)

- varises pada ekstremitas bawah (ini adalah penyebab paling umum dari edema tungkai pada wanita dan, khususnya, pada wanita hamil; edema adalah "lunak", menurun pada posisi horizontal dan meningkat pada malam hari)

- penyakit ginjal (pielonefritis, glomerulonefritis, dan kerusakan ginjal lainnya, disertai dengan gejala gagal ginjal)

- penyakit jantung (penyakit jantung dengan pembentukan gagal jantung: cacat jantung, distrofi miokard, hipertensi arteri yang berkepanjangan, dan lain-lain)

- edema limfatik (lebih padat daripada edema vena, tidak tergantung pada beban statis dan tidak berkurang setelah istirahat, lebih sering satu sisi, berkembang karena akumulasi cairan protein tinggi dalam jaringan)

- hipotiroidisme (fungsi hormonal kelenjar tiroid yang tidak cukup disertai dengan pengembangan pembengkakan kaki dan wajah yang padat, lesu, kantuk, kekeringan dan mengelupas kulit, terutama siku, dan juga mempengaruhi perkembangan fisik dan mental janin)

- kaki datar (beban konstan yang tidak rata pada otot-otot kaki mengganggu sirkulasi darah normal, hasilnya adalah sepatu ortopedi)

1.3 pembengkakan karena sebab eksternal

- lama duduk di kursi berlengan dalam, dalam posisi kaki-ke-kaki, dengan kaki bersilang atau menekuk kaki di bawahnya sendiri

- konsumsi berlebihan makanan asin dan acar, makanan berlemak dan cairan

- beban posisi yang lama (berdiri lama di kaki, berjalan terlalu lama)

- sepatu yang salah (tumit dianggap optimal 2-6 cm, tumit tinggi meningkatkan beban pada tulang belakang dan sendi lutut dan berkontribusi pada penuaan dini, sepatu tanpa tumit paling sering melanggar postur tubuh)

2. Sekunder (disebabkan oleh kehamilan)

2.1 Edema hamil, tidak disertai dengan hipertensi arteri dan proteinuria (peningkatan protein dalam urin)

Edema yang disebabkan oleh kehamilan disorot di bagian yang sesuai dari Klasifikasi Penyakit Internasional (ICD) dan memiliki kode O12.

2.2 Preeklampsia (kode O 11)

Penyebab edema pada wanita hamil (O 12):

- perubahan metabolisme air-garam
- perubahan struktur dinding pembuluh darah

Progesteron (hormon yang menjaga kehamilan) dirancang untuk secara konstan mendukung rahim dalam keadaan santai (menghilangkan nada). Tetapi pada saat yang sama, nada dari banyak struktur otot lainnya, khususnya dinding vena, berkurang.

Vena menjadi kurang elastis dan mudah meregang, darah diendapkan di dalamnya, dan tekanan intravaskular meningkat, bagian cairan darah berkeringat di jaringan. Progesteron juga berkontribusi terhadap retensi garam dan cairan, yang penting untuk tonus uterus normal yang sama dan persiapan kelenjar susu untuk menyusui.

Karena itu, kehamilan adalah faktor provokatif yang kuat untuk terjadinya edema tungkai, bahkan jika Anda benar-benar sehat.

- kesulitan mekanis dalam aliran darah dan getah bening dari ekstremitas bawah (rahim hamil memeras pembuluh dan dengan demikian mencegah aliran penuh darah dan getah bening dari ekstremitas bawah)

- peningkatan berat badan meningkatkan beban pada sistem kemih dan tubuh lainnya.

Diagnosis edema selama kehamilan

Secara independen, Anda dapat memeriksa keberadaan edema dengan cara ini: Anda harus mengeklik kaki bagian bawah di depan, di mana paling mudah untuk menyelidiki tulang fibula. Saat ditekan, lubang tetap ada, yang mana tidak pulih dalam beberapa menit? Jadi ada bengkak. Di kaki, bengkak bisa dirasakan di punggung dan dari samping.

Juga, ketika edema melacak kaus kaki atau sepatu, sepatu yang biasa menjadi kecil.

Pertama-tama, Anda perlu memastikan bahwa selain edema tidak ada gejala patologis lainnya. Untuk melakukan ini, lakukan minimum diagnostik:

- hitung darah lengkap (KLA). Dalam KLA, kita dapat mengamati penebalan darah karena fakta bahwa bagian cair dari darah masuk ke jaringan, manifestasi peradangan (peningkatan jumlah leukosit dan LED).

- urinalisis (OAM). Dalam OAM, kami terutama tertarik pada protein, biasanya tidak ada protein, indikator 0,033 0,0 memerlukan kontrol OAM dan lebih sering mengunjungi dokter kandungan-ginekolog lokal, angka yang lebih tinggi adalah tanda edema wanita hamil ke patologi lain (preeklampsia akan dibahas di bawah).

- tes darah biokimia (BAC). Dalam LHC, perlu untuk memeriksa total protein dan fraksinya, ALT, ASAT, bilirubin, urea, gula. Ini adalah jumlah minimum indikator yang membantu mendiagnosis / mengecualikan pelanggaran yang lebih serius.

- proteinuria harian. Pengukuran jumlah protein yang hilang oleh tubuh dalam urin per hari membantu mengarahkan para spesialis ke pemeriksaan yang lebih mendalam.

- Pemantauan tekanan darah 24 jam (pemantauan ABPM atau Holter). Penelitian ini terdiri dari memasang alat untuk mengukur tekanan darah dan alat perekam yang terpasang selama sehari. Pasien harus menjalani kehidupan normal, dan juga melakukan beberapa tes diagnostik dalam sehari (berbaring untuk waktu tertentu di belakang, di samping, dan seterusnya, naik tangga). Semua peristiwa dicatat dalam buku harian, sehingga nantinya seorang spesialis diagnostik fungsional dapat menyamai kenaikan tekanan darah dan denyut nadi dengan periode latihan atau istirahat.

- jika perlu, konsultasi tambahan dari terapis dan ahli penyakit mata (dengan tur hari mata, yang mencerminkan perubahan hipertonik).

Pengobatan edema selama kehamilan

Pengobatan edema hamil, tidak disertai dengan proteinuria dan hipertensi arteri.

- latihan rasional

Tidak ada jumlah meter yang jelas untuk dilewati. Anda harus mulai dari kebugaran fisik dan kesejahteraan Anda.

- pembatasan cairan hingga 1200-1500 ml, kadang-kadang kurang (berat pasien juga diperhitungkan), sup dan sayuran buah juga harus dimasukkan dalam jumlah cairan.

Makanan pedas, asap, manis dan asin menyebabkan haus, dan lebih banyak air dikonsumsi. Anda juga harus tahu bahwa dahaga ditingkatkan oleh makanan kering, seperti telur rebus, keju cottage kering, daging rebus, dll. Makanan sehat ini harus dikonsumsi dengan gravies dan saus.

Jika pengobatan dengan aminofilin dimaksudkan, maka perlu untuk meninggalkan kopi dan produk yang mengandung kafein lainnya.

- terapi posisi atau terapi posisi

Terapi terdiri dalam mengambil posisi lutut-siku selama 3-15 menit hingga 6 kali sehari karena kesejahteraan. Efeknya dicapai dengan mengurangi kompresi saluran kemih dan pembuluh darah ginjal rahim hamil, percepatan buang air kecil dan kelebihan cairan yang diekskresikan oleh ginjal. Terlepas dari keutamaan yang tampak dari rekomendasi tersebut, ini cukup efektif untuk digunakan secara rutin.

Posisi ini harus digunakan dengan hati-hati pada wanita yang kehamilannya berlanjut dengan fenomena pemutusan hubungan kerja yang terancam, perkelahian palsu.

- diuretik herbal

Canephron, 2 tablet 3 kali sehari (larutan alkohol dari obat yang sama tidak dianjurkan selama kehamilan karena itu adalah pemberian jangka panjang) diterapkan sesuai dengan rejimen yang berbeda, dari 10-14 hari menjadi dosis permanen (10 hari asupan, 10 hari istirahat dan sebagainya). Pilihan rejimen dilakukan oleh dokter (dokter umum atau dokter kandungan terkemuka kehamilan Anda), dengan mempertimbangkan hasil tes, efek yang dicapai.

Brusniver pada 1 paket filter 3-4 kali sehari untuk waktu yang lama, seiring waktu, dosis dapat dikurangi menjadi 1-2 kali sehari, terutama jika dapat dikombinasikan dengan obat diuretik lainnya. Rejimen ditentukan oleh dokter Anda.

Sebelumnya, eufillin secara aktif digunakan untuk pengobatan edema (150 mg 1-3 kali sehari selama tidak lebih dari 3 hari), sekarang digunakan jauh lebih jarang, karena ada efek samping (takikardia pada ibu dan janin, aritmia, pusing) dan dengan tidak efektifnya obat lain.

Ini dilakukan dalam kondisi rumah sakit sehari-hari, dokter menghitung dosis magnesium sulfat.

Akhirnya, pembengkakan dihentikan hanya setelah kelahiran anak. Tugas kita adalah untuk mencegah edema yang diucapkan dan digeneralisasi serta untuk mencegah perkembangan kondisi yang lebih serius, seperti preeklampsia.

Pre-eklampsia

Preeklampsia adalah kondisi patologis yang unik untuk wanita hamil.

- peningkatan tekanan darah dari 140/90 mm.rt.st. hingga 159/89 mm.rt.st.
- pembengkakan ringan
- proteinuria sedang

- peningkatan tekanan darah hingga 160/90 mm.rt.st. dan di atas
- edema umum
- proteinuria
- sakit kepala di wilayah temporal-temporal
- rasa sakit dan berat di hipokondrium dan epigastrium kanan (area "di bawah sendok")
- gangguan penglihatan (berkedip "terbang di depan mata", kilatan cahaya, pandangan kabur dan kabur)

Manifestasi pre-eklampsia berat memerlukan perhatian medis segera dan merupakan alasan untuk memanggil brigade ambulans.

Pemeriksaannya sama dengan edema. Tepatnya untuk mendeteksi perkembangan preeklampsia sedini mungkin, wanita hamil sering menjalani tes darah dan urin. Terkadang perkembangan proses patologis terjadi tanpa disadari dan pasien merasa sehat secara fisik.

Perawatan preeklampsia

Jika ada kombinasi edema dan proteinuria sedang, atau kombinasi hipertensi sedang dan dapat diobati dengan edema tungkai, pengobatan dapat dimulai secara rawat jalan dan dalam kondisi rumah sakit sehari-hari. Manifestasi patologis yang lebih jelas dapat dirawat di rumah sakit obstetri di departemen patologi kehamilan.

- latihan rasional dan nutrisi
- terapi posisi
- obat diuretik

Obat-obatan yang digunakan sama, dengan pengecualian aminofilin, yang dalam hal ini dapat memicu penurunan tekanan darah secara tiba-tiba, hingga kolaps dan sinkop.

- terapi antihipertensi

1. Obat dari lini pertama: methyldopa (dopegit) adalah obat yang aman dikonsumsi selama kehamilan. Dopegit 250 mg digunakan dari 1 tablet 2-3 kali sehari hingga 2 tablet 4 kali sehari. Dosis ditentukan oleh dokter sesuai dengan tolerabilitas dan efek.

2. Persiapan jalur kedua: beta-blocker (metoprolol) dan calcium channel blockers (nifedipine). Digunakan sebagai obat tambahan dengan ketidakefektifan methyldopa dalam dosis maksimum yang diijinkan. Keputusan untuk mulai menggunakan obat-obatan ini dan dosisnya akan ditentukan oleh dokter, karena ada efek samping untuk ibu dan janin.

3. Lainnya: diuretik thiazide (hidroklorotiazid), digunakan jika ketidakefektifan sediaan di atas, peningkatan tekanan darah yang persisten, lebih jarang digunakan.

- terapi magnesium

Magnesium sulfat dalam kasus ini digunakan sebagai antikonvulsan, mencegah transisi preeklampsia ke eklampsia (kejang), serta memiliki efek diuretik yang diperlukan.

Dengan demikian, edema seorang wanita hamil adalah keadaan yang sangat ambigu, dari edema posisi yang relatif “tidak berbahaya” ke perkembangan pre-eklampsia yang parah. Mencegah perkembangan kondisi seperti itu adalah 100% tidak mungkin, terutama selama kehamilan pertama. Tidak ada yang bisa tahu bagaimana tubuh wanita ini akan bereaksi terhadap keadaan baru - kehamilan. Agar dapat membawa bayi dengan aman, untuk menjaga kesehatan ibu dan anak, perlu dipantau secara teratur oleh dokter kandungan-kandungan, memantau diet dan berat badan Anda, bertanya tentang semua masalah yang menarik, tidak menyembunyikan keluhan dan selalu mengikuti instruksi dari spesialis. Jaga dirimu dan jadilah sehat!

http://medicalj.ru/diseases/pregnancy/1306-oteki-nog-pri-beremennosti

Edema pada kehamilan: 7 rekomendasi dokter penting

Edema selama kehamilan - suatu kondisi yang terjadi pada kebanyakan wanita. Menurut statistik, hanya 20% wanita hamil yang tidak menjumpai mereka. Seringkali, edema tidak mempengaruhi tubuh calon ibu dan anaknya, tetapi kadang-kadang mereka dapat menyertai kondisi yang cukup berbahaya yang memerlukan pemeriksaan dan perawatan. Apa saja pembengkakan selama kehamilan dan apakah perlu untuk mengobati manifestasinya?

Isabella Charchyan
Ahli Obstetrik-ginekologi, Moskow

Edema adalah akumulasi cairan yang berlebihan di ruang interstisial bagian tubuh mana pun. Selama kehamilan, jumlah cairan yang beredar di tubuh seorang wanita hampir berlipat ganda, karena terkandung dalam cairan ketuban, plasenta, dan juga dibutuhkan oleh bayi yang sedang tumbuh dan sistem peredaran darahnya. Pada saat yang sama, metabolisme air-garam berubah (natrium berakumulasi dalam pembuluh, yang menunda ekskresi cairan), dan rahim yang tumbuh memberi tekanan pada pembuluh dan organ, yang memperlambat sirkulasi darah dan meningkatkan retensi cairan. Selain semua ini, perubahan kadar hormon selama periode ini menyebabkan rasa haus, yang juga menyebabkan edema.

Edema sebagai sindrom menyertai banyak penyakit pada berbagai organ dan sistem tubuh: endokrin, kardiovaskular, ginjal, dan proses inflamasi lainnya.

Edema (terutama yang besar) bukan hanya gejala yang terlihat tidak enak dilihat dan menyebabkan ketidaknyamanan. Mereka bisa sangat berbahaya. Karena pembengkakan yang kuat pada ibu, anak mungkin mengalami hipoksia (kekurangan oksigen), dan ibu hamil sendiri dapat menderita edema organ dalam dan, sebagai akibatnya, mengganggu pekerjaan mereka. Edema juga bisa menjadi salah satu gejala preeklampsia - suatu kondisi di mana derajat yang parah bahkan bisa menjadi masalah persalinan dini. Oleh karena itu, penampilan (dan bahkan kemungkinan penampilan mereka) penting untuk dilacak pada tahap yang sangat awal.

Namun, terkadang edema yang parah tidak mengganggu wanita hamil, dan kesejahteraannya tetap memuaskan. Bahkan dalam situasi seperti itu, lebih baik berkonsultasi dengan dokter, karena pada lebih dari 90% kasus seperti itu, kondisinya memburuk (protein muncul dalam urin, tekanan meningkat) dan berubah menjadi preeklampsia.

Sebagai aturan, edema mulai mengganggu ibu hamil dari sekitar 30 minggu (dan dengan gestosis - dari 20 minggu) kehamilan.

Edema yang parah mungkin menyertai wanita hamil yang hamil kembar atau hanya membawa janin besar.

Pembengkakan tersembunyi selama kehamilan - apa itu?

Tampaknya bengkak selalu merupakan masalah yang jelas. Namun, ini tidak benar. Selain edema yang jelas, ada yang disebut tersembunyi (edema organ dan jaringan internal). Dokter kandungan-dokter kandungan yang mengamati Anda dapat membantu menemukannya, setelah melakukan beberapa pemeriksaan:

  1. Penimbangan reguler. Sangat sering, terlalu banyak penambahan berat badan - lebih dari 300 g per minggu mengindikasikan edema tersembunyi.
  2. Pengukuran lingkar kaki secara teratur. Edema tersembunyi yang rumit ditandai dengan peningkatan ukuran keliling tibia sebesar 1 cm atau lebih (pengukuran dilakukan seminggu sekali).
  3. Studi tentang diuresis harian. Diuresis adalah volume urin yang terbentuk selama periode waktu tertentu. Ini membandingkan jumlah cairan yang telah diminum dengan jumlah urin yang diekskresikan. Biasanya, 3-4 dari semua cairan yang Anda minum dikeluarkan (ini termasuk air, minuman lain, buah-buahan, dan sup).

Sebagai aturan, jika seorang wanita rentan terhadap edema, dokter dapat mengetahuinya pada minggu-minggu pertama kehamilan. Dia memperoleh data tentang ini dari pemeriksaan pasien, studi tentang konstitusi, keturunan, riwayat penyakit, dan juga dari tes darah untuk biokimia. Semakin cepat diketahui apakah Anda menderita edema, semakin cepat Anda dapat mengambil tindakan untuk mencegahnya.

Fisiologi dan patologi edema selama kehamilan

Edema bisa bersifat fisiologis dan patologis. Edema fisiologis biasanya tidak menyebabkan komplikasi dan membuat wanita hamil hanya merasa tidak senang dengan penampilannya. Asal mereka adalah karena fakta bahwa rahim yang tumbuh memeras pembuluh darah - ini mencegah aliran darah normal. Rahim menekan ureter, yang menyebabkan retensi cairan selama kehamilan dan, akibatnya, bengkak. Edema fisiologis juga dapat dikaitkan dengan konstitusi wanita hamil itu sendiri - wanita berperawakan pendek dan dengan peningkatan massa tubuh lebih sering muncul.

Edema patologis biasanya disertai dengan preeklampsia (toksikosis lanjut) - komplikasi kehamilan yang mungkin terjadi pada trimester ketiga. Gejalanya adalah tekanan darah tinggi, ekskresi protein urin (biasanya tidak ada), mual, muntah, sakit kepala, kejang-kejang (eklampsia), demam, kantuk atau, sebaliknya, gairah parah, ditambah edema parah. Namun, preeklamsia mungkin tidak disertai edema, dan preeklampsia "kering" seperti itu dianggap sebagai kasus yang lebih parah. Selain itu, preeklampsia tidak harus disertai dengan semua gejala di atas. Yang paling berbahaya adalah adanya kejang. Bagaimanapun, preeklampsia hampir selalu membutuhkan bantuan dokter dan menemukan wanita hamil di rumah sakit. Semakin cepat Anda mulai mengobatinya, semakin kecil kemungkinannya akan berubah menjadi bentuk yang parah.

Pembengkakan kaki selama kehamilan

Pembengkakan kaki selama kehamilan adalah jenis edema yang paling umum. Mereka terutama khawatir tentang mereka yang menghabiskan banyak waktu di atas kaki mereka, atau hanya setelah berjalan-jalan. Edema biasanya terlihat pada kaki dan pergelangan kaki. Sepatu favorit pada saat yang sama menjadi kecil atau sangat padat. Penting untuk memilih salah satu yang tidak menyebabkan ketidaknyamanan dari bahan peregangan yang baik sehingga nyaman dipakai di sore hari. Juga perlu untuk meninggalkan sepatu hak tinggi, lebih memilih yang rendah dan stabil. Jika Anda khawatir bengkak di kaki Anda selama kehamilan, cobalah untuk menghindari jalan-jalan panjang, jangan berdiri di kaki Anda untuk waktu yang lama, ambil posisi berbaring di rumah dan angkat kaki Anda, dan pijat kaki Anda secara teratur.

Tangan bengkak selama kehamilan

Pembengkakan tangan selama kehamilan, biasanya terjadi pada wanita yang bekerja di depan komputer, membuat kerajinan tangan dan pekerjaan monoton lainnya - stagnasi cairan terbentuk karena gerakan monoton. Dalam hal ini, Anda perlu secara teratur melakukan latihan untuk jari. Juga, mulai dari paruh kedua kehamilan, dokter menyarankan untuk tidak memakai cincin di tangan mereka. Jika Anda tidak menghapusnya tepat waktu, Anda bisa menunggu sampai tingkat pembengkakan, di mana akan sangat sulit atau tidak mungkin untuk menghapusnya.

Pembengkakan wajah saat hamil

Pembengkakan wajah selama kehamilan mudah diketahui - wajah menjadi bulat dan bengkak. Ketidaknyamanan kelopak mata memberikan ketidaknyamanan khusus, tas muncul di bawah mata. Hal ini disebabkan oleh fitur anatomi spesifik kelopak mata - di area ini terdapat serat lepas, cairan yang sangat menyerap. Dimungkinkan untuk mengurangi pembengkakan pada wajah, mengamati aturan umum untuk pencegahan pembengkakan pada tubuh.

Pembengkakan hidung saat hamil

Hidung bisa membengkak akibat pembengkakan wajah secara umum, serta kemungkinan reaksi alergi, yang diperburuk selama masa tunggu anak. Dianjurkan untuk tidak membiarkan hidung tersumbat dan bengkak, karena masalah pernapasan, akses oksigen ke anak terhambat. Anda dapat menghilangkan pembengkakan dengan bantuan obat tetes, tetapi jangan lupa bahwa wanita hamil dilarang menggunakan sejumlah obat yang biasa, jadi yang terbaik adalah obat yang diresepkan oleh dokter yang tahu persis obat apa yang diizinkan.

Pencegahan dan pengobatan edema selama kehamilan

Wanita hamil dengan edema diberi perhatian lebih pada tahap manajemen di klinik antenatal. Ibu masa depan secara teratur ditimbang, tekanan darah diukur dan ginjal dimonitor menggunakan tes urin. Semuanya ditujukan untuk pencegahan (pencegahan) komplikasi. Kiat yang diberikan dokter:

  1. Sesuaikan daya. Kecualikan digoreng dan diasap (makanan disiapkan dengan cara seperti itu, buruk untuk kapal), memasak daging dan sayuran, memasak untuk pasangan, membakar. Makanan harus mengandung protein yang cukup (untuk menghindari kekurangannya, yang dapat terjadi selama gestosis). Lebih baik tidak mengonsumsi makanan berlemak, pedas, asinan, manis, dan dipanggang. Tapi kaldu rendah lemak, sereal, buah-buahan dan sayuran harus dimakan secara teratur. Untuk pencegahan edema, berguna untuk menghabiskan hari puasa, tetapi, tanpa dibawa pergi, tidak lebih dari sekali seminggu dan selalu setelah berkonsultasi dengan dokter.
  2. Batasi asupan garam (idealnya 1-1,5 g per hari). Ini mengandung natrium, karena itu menahan cairan dalam tubuh. Penting untuk tidak hanya mempersingkat (atau tidak memberi garam sama sekali) makanan selama memasak, tetapi juga untuk menghilangkan acar, asinan kubis, herring, keripik, kerupuk, sosis dan sosis, makanan kaleng dari makanan.
  3. Minumlah lebih banyak. Jumlah cairan yang cukup akan mempercepat metabolisme air garam di tubuh Anda. Jika Anda minum sedikit, Anda dapat menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi, yang tidak kalah berbahaya. Anda harus minum hingga 1,5 liter air sehari (tidak termasuk sup, kolak), dan minum sebagian besar cairan sebelum makan siang, menyisakan sedikit untuk malam hari. Lebih baik minum bukan dalam gelas besar, tetapi dalam tegukan kecil, sering, tetapi secara bertahap. Namun, Anda juga tidak boleh menyalahgunakan cairan - itu penuh dengan penampilan edema yang lebih besar. Anda dapat minum tidak hanya air, tetapi juga jus (lebih disukai tanpa pemanis dan segar), minuman buah, teh dengan susu. Dalam hal ini, teh hitam dan kopi lebih baik untuk tidak terlibat, mereka dapat mempengaruhi pembuluh darah dan tekanan. Teh hijau juga tidak berguna karena banyak orang percaya: teh hijau mengandung banyak kafein dan juga dapat berperan pada kondisi pembuluh darah. Pada hari Anda dapat minum tidak lebih dari dua gelas. Lupakan soda, semakin manis. Selain retensi cairan, itu juga memicu mulas. Jika Anda akan mulai minum apa yang disebut teh diuretik, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda - tidak semua minuman seperti itu dapat bermanfaat, dan Anda harus meminumnya dengan sangat hati-hati.
  4. Bergerak dan lakukan beberapa senam. Dengan gerakan aktif, risiko edema berkurang setengahnya. Lakukan senam khusus untuk wanita hamil, yoga, kunjungi kolam renang. Hal utama adalah jangan berlebihan dan lakukan sebanyak yang Anda bisa. Muatan harus seragam dan meteran.
  5. Ayo istirahatkan kakimu. Usahakan untuk tidak berdiri diam atau berjalan terlalu lama. Jika Anda duduk, letakkan kaki Anda di atas dudukan atau bangku khusus. Dalam hal ini, Anda benar-benar tidak bisa duduk, melemparkan satu kaki di atas yang lain. Dengan lama duduk sekali dalam satu jam, lakukan senam berhenti - putar mereka ke arah yang berbeda. Berdirilah secara bergantian di atas tumit dan setengah jari Anda. Jangan duduk lama dalam posisi yang sama. Berbaring, letakkan rol di bawah kaki Anda. Lakukan pemandian kaki yang dingin dan pijat.
  6. Usahakan untuk tidak tinggal lama di panas atau di kamar pengap.
  7. Di bawah rekomendasi dokter, kenakan pakaian kompresi khusus. Pembengkakan pada kaki bisa disertai dengan varises. Seorang ahli phlebologis harus menangani masalah ini, ia juga akan memberi Anda binatu tingkat kompresi yang diperlukan. Hal utama adalah memilihnya dalam ukuran, itu tidak harus menghancurkan.

Edema adalah gejala yang berhubungan dengan hampir setiap kehamilan. Pembengkakan kecil hampir tidak bisa dihindari, tetapi tidak ada yang berbahaya tentang hal itu. Karena itu, tidak perlu khawatir. Hal utama adalah menunjukkan tanggung jawab tepat waktu dan tidak melupakan aturan pencegahan mereka, agar tidak membawa tingkat yang parah. Pada saat yang sama, setelah melahirkan, edema dengan cepat menghilang, karena tubuh wanita menyisakan sekitar 8 liter cairan berlebih. Dan Anda akan segera melupakan masalah ini.

Tanda-tanda bengkak: kapan harus ke dokter

Cara termudah untuk menentukan apakah Anda mengalami pembengkakan atau tidak adalah dengan menekan jari Anda pada kulit. Jika tidak ada edema, tidak akan ada jejak pada kulit, jika ada, Anda akan melihat lubang yang akan keluar agak lambat, dan kulit itu sendiri menjadi edematosa dan tegang selama edema.

Pembengkakan kecil tidak akan membahayakan wanita hamil, tetapi ada tanda-tanda, memperhatikan bahwa lebih baik untuk tidak ragu-ragu menemui dokter:

  • Berat badan meningkat tajam. Jika Anda mendapatkan lebih dari 300 gram per minggu, ini menunjukkan edema yang kuat dan sejumlah besar cairan berlebih di dalam tubuh.
  • Manifestasi edema di pagi hari. Sebagai aturan, bengkak bersifat sementara dan meningkat di malam hari, dan di pagi hari tidak ada jejaknya. Jika dia mengganggu Anda di pagi hari, maka dia bisa pergi ke tingkat yang berbahaya.
  • Terbakar, menusuk jari kaki dan tangan, mati rasa. Ini karena kompresi saraf. Dengan edema yang kuat, kesulitan dalam melenturkan jari juga dapat muncul, dan sangat menyakitkan untuk menginjak kaki.
  • Sepatu bergetar dan menjadi sempit, cincin-cincin itu hampir tidak dilepaskan dari jari atau tidak dilepas sama sekali.
  • Pembulatan wajah yang kuat, pembengkakan pada hidung dan bibir.
  • Debar jantung, napas pendek, tekanan meningkat.
http://www.9months.ru/zdorovieberem/5902/oteki-pri-beremennosti-7-vazhnyh-rekomendaciy-vracha

Pembengkakan kaki selama kehamilan: penyebab, pengobatan dan pencegahan

Edema pada wanita hamil adalah fenomena yang sangat umum. Sekitar setengah dari semua wanita hamil menderita pembengkakan di sekitar pergelangan kaki, terutama selama beberapa bulan terakhir kehamilan. Juga, masalah ini sering memanifestasikan dirinya di jari kaki dan di kaki.

Yang terburuk biasanya pada akhir hari, terutama jika Anda menghabiskan banyak waktu di kaki Anda.

Penyebab edema selama kehamilan

Pembengkakan kaki selama kehamilan terjadi karena tubuh Anda mengandung lebih banyak cairan daripada biasanya. Meningkatnya tekanan di urat-urat kaki dan tekanan dari bayi Anda yang tumbuh pada urat-urat besar di pangkal paha juga menambah masalah. Semuanya, secara mengejutkan, dalam kekuatan tarik-menarik, yang saat itu memusatkan cairan di titik terendah tubuh Anda.

Beberapa dokter mengasosiasikan pembengkakan dengan produksi hormon khusus, yang merusak elastisitas pembuluh darah. Kelebihan natrium dalam tubuh juga bisa menjadi penyebabnya, karena menghentikan pengeluaran cairan dari jaringan.

Memperkuat keparahan edema faktor-faktor tersebut:

  • merokok;
  • cuaca panas;
  • latihan;
  • banyak makanan pedas dan asin;
  • kelelahan

Tanda-tanda utama edema kaki selama kehamilan

Pembengkakan pada kaki sangat beragam, dan kadang-kadang Anda mungkin tidak menyadarinya. Tetapi ini tidak berarti bahwa mereka harus diabaikan, kalau tidak mereka bisa berubah menjadi penyakit yang lebih serius. Selain itu, ekspresi eksternal mereka juga dapat berarti perubahan internal, yang jauh lebih serius. Jika Anda mulai mendorong sepatu, cincin di jari Anda, jika Anda mulai menambah berat badan dengan cepat atau tidak rata (lebih dari 300 g per minggu), ini adalah tanda edema.

Pembengkakan "normal" pada wanita sehat:

  • bermanifestasi pada trimester ketiga kehamilan;
  • biasanya terlokalisasi di daerah tungkai dan kaki setelah hari yang aktif, pada sore hari;
  • setelah istirahat dan beberapa prosedur, yang kami jelaskan di bawah ini, berkurang atau hilang sama sekali;
  • tidak disertai dengan rasa sakit dan bengkak di tempat lain, penurunan kesehatan secara umum.

Edema kaki seperti itu selama kehamilan tidak perlu diobati.

Bahaya bengkak

Kami tidak ingin menakut-nakuti Anda, tetapi lebih baik segera berkonsultasi dengan dokter jika Anda melihat gejala-gejala tersebut:

  • hanya satu kaki yang bengkak, terutama jika kulitnya memerah. Ini mungkin merupakan gejala bekuan darah di pembuluh darah (trombosis);
  • jika pada trimester ketiga, tidak hanya kaki, tetapi juga wajah, lengan, leher, dan "depresi" tetap ada setelah menekan kulit; penglihatan yang berubah (kekaburan gambar atau sensitivitas terhadap cahaya); sakit kepala. Ini mungkin berarti Anda menderita preeklamsia, di mana tekanan darah tinggi menciptakan ancaman bagi kehidupan ibu dan anak;
  • jika pergelangan tangan dan tangan Anda bengkak. Ini bisa menjadi sindrom terowongan karpal ketika tumor menekan saraf yang membentang dari jari-jari Anda ke tangan Anda;
  • pembengkakan parah pada kaki pada trimester pertama kehamilan bisa menjadi tanda kelainan pada tubuh.

Lebih baik aman dan pergi sekali lagi ke dokter Anda, terutama karena kehidupan dan kesehatan dua orang dipertaruhkan.

Kapan pembengkakan akan mereda?

Sekitar 24 jam setelah melahirkan, sebagian besar wanita sudah menyadari bahwa pembengkakannya telah berkurang. Jangan khawatir jika perlu beberapa hari untuk menghilangkan edema, ini normal: tubuh Anda perlu waktu untuk pulih dan kembali bugar setelah stres berkepanjangan. Terus ikuti tips untuk mengurangi bengkak, dan semuanya akan segera beres.

Bagaimana cara mengurangi keparahan edema tungkai?

Anda tidak bisa menghentikan proses pembengkakan, tetapi Anda bisa membatasi, mengurangi manifestasinya. Jadi, apa yang disarankan para ahli sebagai pencegahan edema tungkai dan mengurangi keparahannya?

Ingin mengurangi pembengkakan - ikuti aturan sederhana ini:

  1. Cobalah untuk makan makanan seimbang. "Makanan" Anda harus termasuk protein (daging, unggas, ikan, telur) dan kacang-kacangan. Pilih juga makanan yang kaya vitamin C (buah jeruk, kiwi, melon, kentang, tomat, stroberi, kol, brokoli) dan E (minyak nabati, biji bunga matahari, kacang mede, kacang almond).
  2. Bagilah makanan sebanyak 5-6 kali, makan buah dan sayuran setiap hari. Kurangi sedikit asupan garam (itu menahan cairan dalam tubuh), serta makanan pedas dan terlalu manis, tetapi tidak terlalu banyak, terutama jika suatu hari benar-benar ingin asin atau manis.
  3. Tentang penggunaan air oleh wanita hamil di dunia selama beberapa dekade, diskusi. Tampaknya prinsip "semuanya dalam moderasi" akan menjadi pilihan terbaik. Anda tidak dapat menderita kehausan, tetapi Anda juga tidak perlu menuangkan liter ke dalam diri Anda, jika Anda tidak mau. Hanya perlu diingat bahwa lebih baik tidak minum teh, kopi, dan minuman manis. Pilihan yang bagus adalah kefir, kolak, minuman buah, dll. Kurangnya air akan menyebabkan penebalan darah, yang akan lebih buruk memasok plasenta, yang akan menyebabkan ketidakpantasan Anda (tekanan tinggi, nyeri, dll.) Dan juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan bayi.
  4. Bersantai di tengah hari. Akan lebih baik jika Anda menemukan 1-2 jam di sore hari untuk tidur siang. Dalam hal ini, kaki (dan pada setiap kesempatan) harus ditempatkan pada roller, bantal, sehingga sedikit terangkat. Cobalah untuk tidak menyilangkan kaki Anda, karena ini mengganggu aliran darah.
  5. Jika Anda masih bekerja, coba angkat kaki Anda di siang hari, letakkan di atas kotak, dudukan, kursi lain, atau paling tidak geser satu kaki ke yang lain, sehingga masing-masing kaki dapat sedikit rileks dan mengatasi gravitasi.
  6. Untuk mengurangi pembengkakan di pergelangan kaki, lakukan latihan sederhana: tekuk dan luruskan kaki ke atas dan ke bawah 20-30 kali, angkat kaki; putar kaki Anda 8-10 kali dalam satu arah dan sebanyak yang lain kali.
  7. Jika Anda menyukai olahraga, tetapi takut untuk menyakiti diri sendiri, maka perhatikan renang: itu akan memungkinkan Anda untuk menjaga diri Anda dalam kondisi yang baik dan pada saat yang sama mengendurkan otot-otot Anda, dan kaki Anda akan mendapatkan istirahat yang diperlukan. Secara umum, gaya hidup menetap untuk edema dikontraindikasikan.
  8. Mandi dengan air hangat dan beberapa tetes minyak aroma, garam laut, atau ekstrak tanaman bisa efektif.
  9. Stoking dan celana ketat anti-varises dirancang untuk membantu dalam kasus-kasus seperti itu, hanya saja jangan membeli barang yang terlalu ketat, jika tidak efeknya bisa terbalik. Konsultasikan dengan dokter sebelum membeli.
  10. Pijatan luar biasa membantu membengkak ekstremitas - tidak hanya profesional, tetapi juga amatir.

Secara umum, setiap calon ibu dengan cepat menentukan metode mana yang tepat untuknya. Seseorang membantu hiburan aktif, seseorang - istirahat maksimum, seseorang - yoga kelompok atau senam.

Metode tradisional pengobatan edema tungkai pada wanita hamil

Dengan "pengobatan" kami memahami pengurangan keparahan manifestasi, karena edema pada wanita yang sehat adalah fenomena fisiologis normal dan tidak berbahaya yang tidak memerlukan perawatan penuh dan serius.

Apa yang ditawarkan obat tradisional kepada kita?

Anda bisa meletakkan daun kubis hijau atau putih di area yang bengkak untuk "menarik" cairan berlebih dan mengurangi rasa tidak nyaman (berat). Cuci daun tidak perlu, Anda bisa mendinginkannya di lemari es (tetapi tidak di lemari es), Anda bahkan akan lebih baik. Bungkus dedaunan yang dingin di sekitar bagian kaki dan kaki yang bengkak, buat kompres. Tunggu sampai basah, dan ulangi dengan daun segar. Ulangi ini beberapa kali sampai Anda merasa lebih nyaman.

Obat-obatan dari tanaman biasanya adalah obat diuretik yang mengeluarkan cairan dari tubuh. Namun, jangan menyalahgunakan metode ini, karena Anda bisa berlebihan dan menarik terlalu banyak cairan. Ini bisa berbahaya. Karena itu, kami sangat menyarankan menggunakan teh herbal dan tincture hanya setelah berkonsultasi dengan dokter!

Berikut ini beberapa resep umum:

  • Seduh teh dari daun dandelion, biarkan selama 30-40 menit, minum dalam tegukan kecil.
  • Getah birch yang belum dilarutkan, diminum satu gelas 2-3 kali sehari.
  • Keringkan kulitnya dari satu apel yang dikukus dengan air mendidih (selama 10-15 menit), minum seperempat cangkir 4 kali sehari.
  • 10 g buah viburnum tuangkan segelas air mendidih, hangat selama 15 menit dalam bak air, saring, tambahkan air matang, minum seperempat gelas 4 kali sehari.
  • Bersikeras daun lingonberry atau bearberry, encerkan dan minum sedikit di siang hari.
  • Ivan-tea: diseduh dari ramuan fireweed berdaun sempit, yang dulu diminum di Rusia karena sekarang kita minum teh biasa. Kaya akan elemen dan mineral.
  • Rumput dan akar bidang eryngium (Art. Sendok) bersikeras 2-3 jam dalam segelas air mendidih dan ambil 2-3 sdm. sendok sebelum makan. Dan ada wanita hamil, seperti yang kita tahu, harus sering dan sedikit demi sedikit.

Mitos tentang edema selama kehamilan

Mitos nomor 1. Jika Anda membatasi konsumsi cairan dan garam hingga minimum, edema akan cepat mereda.

Bukan itu. Kami telah menulis bahwa makanan asin hanya dapat berfungsi sebagai pemicu atau faktor tambahan dalam penampilan edema. Kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan dehidrasi dan membahayakan kesehatan bayi. Keterbatasan penuh dalam garam dan air berbahaya, jadi dengarkan kebutuhan Anda dan jangan menyalahgunakan produk tersebut.

Mitos nomor 2. Diuretik akan dengan cepat menghilangkan pembengkakan.

Mitos ini bisa berbahaya, karena penggunaan dana yang tidak terkendali dapat menyebabkan dehidrasi. Karena itu, seperti yang sudah kita tulis di atas, jangan berlebihan dengan teh diuretik - ini, bisa dikatakan, kasus ekstrim. Ya, dan sering lari ke toilet - tugas yang cukup membosankan bagi wanita di bulan-bulan terakhir kehamilan.

Mitos nomor 3. Saat bengkak maka kaki tidak bisa berolahraga.

Padahal, latihan apa pun yang bisa Anda lakukan, memperkuat otot-otot tubuh, mempertahankan nada, sehingga lebih mudah bagi Anda untuk melahirkan. Di sini, seperti dalam hal-hal lain, seseorang tidak bisa terlalu bersemangat. Olahraga seperti ini direkomendasikan: bersepeda, berenang, senam, yoga.

Mitos nomor 4. Pembengkakan di kaki - tanda preeklampsia.

Ini tidak demikian, edema itu sendiri tidak menunjukkan preeklampsia ("terlambat toksikosis," preeklampsia - komplikasi pada akhir kehamilan). Hanya dalam kombinasi dengan tekanan darah tinggi, gangguan fungsi ginjal, kehilangan kesadaran, kejang-kejang, edema dapat menjadi gejala dari penyakit ini. Tampaknya Anda dan dokter Anda tidak akan melewatkan tanda-tanda tersebut dan mengambil langkah-langkah tepat waktu.

Ringkasan

Dengarkan tubuh Anda: dia biasanya mengatakan apa yang dia butuhkan. Kehamilan bukanlah penyakit, tetapi perubahan sementara di tubuh Anda. Kesehatan untuk Anda dan bayi Anda!

Chumachenko Olga, pengulas medis

10.965 total penayangan, 6 penayangan hari ini

http://okeydoc.ru/oteki-nog-pri-beremennosti-prichiny-lechenie-i-profilaktika/

Apakah pembengkakan kaki berbahaya selama kehamilan?

Apakah Anda tertarik untuk mengetahui mengapa kaki membengkak pada masa kehamilan Seberapa berbahaya edema kaki selama kehamilan, mengapa itu terjadi, mengapa, dan bagaimana mengatasinya.

Apa itu pembengkakan dan alasan kemunculannya

Salah satu komplikasi kehamilan adalah pembengkakan. Ini mempengaruhi kaki, lengan, wajah. Ini terjadi pada hampir semua ibu masa depan setelah 22 minggu, tetapi sudah sangat dimanifestasikan oleh 35.

Mengapa kaki membengkak pada minggu ke 38 kehamilan? Munculnya edema berkontribusi pada peningkatan cairan dalam tubuh. Ini adalah bagaimana gejala-gejala preeklampsia muncul, yang dapat berbahaya pada trimester terakhir kehamilan. Penyebab utama pelanggaran dalam periode mengandung anak:

  1. kelebihan cairan dalam tubuh;
  2. ada varises di kaki;
  3. gangguan fungsi ginjal;
  4. sepatu dan pakaian yang tidak nyaman;
  5. gangguan pada kelenjar tiroid dan jantung;
  6. sering diare;
  7. tromboflebitis akut;
  8. preeklampsia (baca artikel Pestosis selama kehamilan >>>).

Pembengkakan di kaki dan lengan dapat terjadi dengan penyakit sendi, dengan insufisiensi vena, jika ibu masa depan bergerak sedikit, berat badannya berlebih. Bagaimanapun, Anda harus mengunjungi dokter.

Penyebab pembengkakan tidak selalu jelas. Dokter kandungan Anda akan memerintahkan Anda untuk menjalani pemeriksaan tambahan.

  • Anda perlu melakukan USG ginjal dan tes darah;
  • Tugas utama seorang wanita adalah mempertimbangkan diuresis (baca juga artikel tentang topik terkait: Sering buang air kecil selama kehamilan >>>);
  • Penting untuk mencatat volume cairan yang dikonsumsi dan massa urin yang dikeluarkan. Jika urin tidak cukup, Anda akan diberikan terapi khusus.

Kebengkakan mungkin tergantung pada cuaca, waktu.

  1. Jika pembengkakan tampak tajam pada wajah dan tangan - itu sangat berbahaya. Pada saat yang sama, suplai darah terganggu dan tekanan meningkat;
  2. Selain itu, rahim yang tumbuh memberi tekanan pada vena panggul, yang menyebabkan stagnasi darah di ekstremitas bawah;
  3. Pembengkakan pada pergelangan kaki dan kaki selama kehamilan mungkin disebabkan oleh kurangnya kalium, ketika seorang wanita makan makanan asin, produk kalengan dan merokok dan kafein.

Semua tentang nutrisi yang tepat, tentang produk apa yang harus dimakan, dan mana yang lebih baik untuk menahan diri, baca dalam buku: Rahasia nutrisi yang tepat untuk ibu hamil >>>.

Patologi ini memiliki 4 tahap manifestasi:

  • pertama kaki membengkak;
  • kemudian pinggul, perut dan punggung bawah;
  • wajah dan tangan;
  • seluruh tubuh

Pada tahap selanjutnya, ketika rahim menekan urea dengan kuat, patologi muncul dari aliran urin yang buruk.

Apa yang berbahaya dan apakah semua mengancam pembengkakan saat kehamilan

Edema, dalam periode ini, tidak selalu berbahaya.

  1. Pada saat ini di tubuh calon ibu menumpuk garam natrium, menarik air;
  2. Ketika faktor-faktor tertentu mempengaruhi tubuh, edema fisiologis berkembang, yang dianggap cukup normal selama periode ini dan tidak boleh menimbulkan kekhawatiran;
  3. Jika itu terjadi, Anda hanya perlu menghapus penyebabnya.
  • Kaki menjadi sangat bengkak selama kehamilan, ketika ada gangguan pada tubuh wanita yang memengaruhi kesehatannya;
  • Dalam situasi ini, pembengkakan disertai dengan kelemahan, tekanan darah tinggi, demam tinggi dan menjadi sulit bagi wanita untuk bergerak;
  • Dalam hal ini, patologi sudah terjadi di bagian lain dari tubuh, dan tidak hanya pada kaki.

Perhatian! Edema yang parah adalah gejala preeklampsia, yang menyebabkan lonjakan tekanan dan peningkatan berat badan yang cepat. Dalam bentuk pre-eklampsia yang parah, tetes penglihatan, lekas marah dan sakit perut muncul, dan sakit kepala sakit.

Dia juga adalah pertanda:

  1. trombus di kaki;
  2. sirkulasi darah yang buruk;
  3. adanya gula dalam darah;
  4. gagal jantung dan ginjal.

Terkadang disertai dengan mati rasa anggota badan, ketidaknyamanan dan rasa sakit.

Edema patologis berhubungan dengan gangguan metabolisme garam air di dalam tubuh, ketika ada aliran darah dan getah bening yang salah melalui pembuluh darah kaki dan, pada saat yang sama, menggumpal darah.

Itu penting! Mengabaikan masalah mengancam untuk mengganggu hubungan calon ibu dengan bayinya melalui plasenta, hipoksia, aborsi.

Edema pada trimester kehamilan yang berbeda

Pada trimester pertama, pembengkakan tidak terlihat. Pada trimester kedua, jika pembengkakan muncul sebelum minggu ke-36, maka para dokter menganggap ini sebagai patologi kehamilan dini. Pada saat ini, masalah ini dikaitkan dengan penyakit kronis yang memburuk selama masa kehamilan. Dalam hal ini, dokter kandungan mengirim seorang wanita untuk pemeriksaan jantung dan ginjal.

Kaki, pada tahap awal, bisa membengkak karena alasan berikut:

  • tahap awal varises;
  • ada kecenderungan untuk masalah dengan ginjal;
  • seorang wanita membutuhkan banyak cairan;
  • penyalahgunaan makanan acar.

Pembengkakan pada kaki, pada akhir kehamilan, dianggap sangat normal. Selama periode ini, pembengkakan terjadi pada lengan dan kaki, wajah, perut, dan leher. Dalam beberapa bulan terakhir, dengan bentuk yang parah, mereka dapat menyebar ke seluruh tubuh. Faktor yang memicu munculnya edema pada periode selanjutnya adalah:

  1. Kehamilan ganda;
  2. Gestosis;
  3. Penyakit kronis;
  4. Makan banyak yang manis dan berlemak.

Tentu saja, masalah ini pada periode selanjutnya menandakan adanya penyakit serius.

Untuk mendiagnosis penyakit ini, dokter akan melakukan tes darah, urin, melakukan ultrasonografi. Sebagai metode diagnostik tambahan, dimungkinkan untuk dopplerografi dan koagulogram. Rawat inap diperlukan untuk perawatan. Ini penting untuk menjaga kehidupan dan kesehatan bayi dan wanita itu sendiri.

Wajar bila kaki bengkak pada minggu ke-36 kehamilan. Memang, di bawah tekanan janin, pembuluh kaki mengerut dan akibatnya darah mengalir ke kaki dengan buruk. Tetapi jika ibu masa depan secara dramatis mendapatkan berat badan, maka dia harus di bawah pengawasan dokter.

Jika masalah ini tidak diobati, itu akan menyebabkan gangguan sirkulasi darah di plasenta, yang penuh dengan hipoksia pada anak dan kelahiran prematur.

Tahu! Di hadapan eklampsia dan pre-eklampsia, seorang wanita hamil memiliki kram di kakinya, yang tidak selalu dapat dihapus, wanita itu kehilangan kesadaran, dan ketika situasinya diabaikan, dia jatuh ke dalam koma eklampsia.

Bagaimana menghilangkan pembengkakan

Bagaimana cara menghilangkan edema kaki selama kehamilan? Pertama, Anda perlu menentukan penyebabnya. Benar-benar menghapusnya tidak akan berhasil, tetapi Anda dapat meringankan kondisinya. Anda bisa menerapkan tips berikut:

  • gunakan lebih sedikit garam;
  • minum tidak lebih dari 1 liter per hari;
  • jangan menyalahgunakan makanan berlemak dan manis (baca artikel terkait: Manis selama kehamilan >>>);
  • lebih banyak istirahat;
  • minum vitamin;
  • minum teh herbal diuretik;
  • mengambil diuretik (hanya disepakati dengan dokter);
  • oleskan gel, salep dan krim di tempat yang bengkak;
  • membuat kompres.

Apa lagi yang bisa dilakukan untuk menghilangkan edema tungkai selama kehamilan? Di sini, pemandian dingin dan pijat kaki dapat membantu, dan juga, setengah jam sebelum makan, Anda dapat minum kolak aprikot kering (cari tahu seberapa bermanfaat aprikot kering selama kehamilan? >>).

Selain itu, seorang wanita perlu bergerak lebih banyak, melakukan latihan untuk wanita hamil, dan sering berjalan di udara segar. Tentang manfaat tinggal di udara segar, pelajari dari artikel Walking with Pregnancy >>>

Ada beberapa jenis edema yang tidak bisa disembuhkan dengan diet. Dalam hal ini, perlu untuk mengobati masalah dengan obat-obatan, di bawah pengawasan dokter. Hal utama dalam perawatan ini adalah menghilangkan faktor yang memicu terjadinya edema. Kasus pembengkakan yang parah dirawat di rumah sakit, di bawah pengawasan dokter.

Itu penting! Pengobatan sendiri tidak dapat dilakukan, karena Anda hanya memperburuk situasi.

Seorang wanita hamil mengukur tekanan di pagi dan sore hari, dan analisis urin dilakukan setiap beberapa hari sekali.

Anda bisa mencoba menghilangkan masalah pengobatan tradisional. Baik membantu mengatasi bengkak kompres daun kubis segar.

Pencegahan

Bagaimana menghilangkan pembengkakan dari kaki selama kehamilan, Anda sudah tahu, tetapi bagaimana mencegahnya. Ini membutuhkan pencegahan. Untuk mencegah terjadinya edema, Anda harus:

  1. bergerak lebih banyak;
  2. ikuti diet;
  3. makan makanan dengan efek diuretik;
  4. letakkan bantal di bawah kaki Anda;
  5. pakai sepatu yang nyaman;
  6. jangan terlalu panas.

Jika, terlepas dari semua tindakan yang diambil, tubuh Anda terus mengalir menjauh, ini adalah preeklampsia, yang perlu dirawat di rumah sakit dan, terlebih lagi, sangat mendesak. Dalam situasi yang sulit di trimester terakhir, masalah pengiriman yang mendesak akan diselesaikan.

Jangan abaikan masalah ini, meskipun edema Anda ringan, Anda harus mengikuti aturan pencegahan. Perjalanan normal kehamilan tidak mengganggu edema, tetapi mereka mungkin merupakan prekursor untuk pengembangan penyakit yang lebih serius.

http://uroki4mam.ru/oteki-nog-pri-beremennosti

Artikel Tentang Varises

  • Krim Actovegin
    Perawatan
    Konten [sembunyikan]Krim Actovegin adalah obat yang efektif yang mengaktifkan proses metabolisme dalam jaringan dan mempromosikan penyembuhan lesi kulit. Alat ini banyak digunakan dalam praktik dermatologis dan diresepkan oleh banyak spesialis.
  • Klasifikasi penyakit varises menurut CEAP
    Pencegahan
    Standar internasional untuk klasifikasi penyakit membantu memperjelas dan menetapkan diagnosis yang benar. Klasifikasi varises menurut sistem CEAP memiliki nilai diagnostik dan menentukan algoritma tindakan dalam pemilihan taktik perawatan.